卵について

いくちゃんさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。

妊娠中の食事制限が子供の食物アレルギーやアトピーを予防をする効果はありませんので、１日１個の卵を食べる事は問題ありません。

子供のアレルギーを心配して、妊娠中に過剰な食物除去を行った結果、子供が重症の食物アレルギーが出てしまったという事例もありますので、妊娠中は、偏食をせずに、バランスのとれた食事をとることが重要となります。

妊娠中の食事のバランスについては、下記を参考にして頂き、色々な食材からの栄養をまんべんなく摂るように考えていけると良いですね。
卵はとても栄養価が高い食品ですので、高コレステロール血症と医師から診断されていなければ、１日１個程度が目安量となります。
よろしくお願い致します。

【妊産婦のための食事バランスガイド】(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf