プルーンについて

こうさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

生のプルーンを購入されて、離乳食としてお子様に与えたいと考えられているのですね。

まず初めて与える果物は加熱してからの方がアレルゲン性が低くなると言われます。　また皮は消化に負担がかかりますので、皮をむいて加熱し、ジャムのようにどろどろのペースト状にしてあげると良いと思いますよ。

ヨーグルトやパン粥などに入れてあげると食べやすいかと思います。　

加熱調理してから冷凍保存してあげましょう。　解凍の際はしっかりと再加熱してから与えるようにすると安心ですね。　

よろしくお願いいたします。