妊娠中　スパム

れむさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

日本では、缶詰のスパムを食べてはいけないという注意喚起はありませんが、缶詰は塩分が多いですし、缶詰のBPAが気になるというケースもありますので、頻回使用は推奨していません。　缶詰のスパムは加熱殺菌されていますので、リステリア菌が心配になる食材ではないです。　加熱していなかったとしても胎児に影響があるという事は考えにくいですよ。

アメリカで妊娠中にスパムを食べてはいけないという根本の理由はわかりませんが、厳禁ということではなく、推奨しないという程度なのかなとは思いますが、その情報元の根拠がわかりませんのではっきりとはお答え出来かねます。申し訳ありません。

スパムを常用していたり頻度が多いわけではないと思いますし、日頃減塩を意識した食生活をしていれば問題ないですよ。

先述したBPAに関しては少し情報を載せておきますので、ご参考下さい。

BPA(ビスフェノールA)について、1997 年頃から、BPA の暴露により内分泌系及び生殖系への影響があることが指摘され、その後、これらに関する試験結果が数多く報告されています。
妊娠又は授乳中に高用量のBPA の暴露を受けると、マウスの動物実験において、思春期遅延、成長低下、生存率低下などの発達への影響が報告されているが、ヒトの生殖発生や発達に悪影響が及んだという直接的な証拠はないとされています。

国内で製造される食品缶や飲料缶について、他の合成樹脂を容器に用いるなどの技術改良により、ビスフェノールＡの溶出が少ないものへ改善が進んでいるようです。また、関係事業者によって自主的な取り組みがなされてきており、２００８年7月には業界としてのガイドラインが制定されています。

厚生労働省は、BPAについてのQ&Aを公開してします。参考にして下さい。
【ビスフェノールAについてのQ＆A】（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/kigu/topics/080707-1.html

具体的には、偏った食事を避け、毎食缶詰を中心とするような食生活にならないよう、いろいろな食品をバランスよく摂るように心がけることが大切と結論づけています。

れむさん、お返事ありがとうございます。

ＢＰＡを気にするならば、缶詰に偏った食事にならないように気をつければ良いです。　
時々スパムやツナや魚の缶詰を使用する程度であれば問題ないです。　
ただトマト缶などを使用する場合、現在は缶ではなくパック詰めになっているホールトマトやカットトマトも市販されていますので、なるべくそのようなものを選ぶという工夫は大切だと思いますよ。

BPAというものがある事を気にしつつも、過度に神経質にならないようにお過ごしいただくと宜しいかと思います。