果物のグラムと早食いについて

りんごさん、おはようございます。
いつもご相談頂きありがとうございます。

10カ月になり、離乳食もとても順調に進められているご様子ですね。　生活リズムもとても良いと思います。

ご質問に順番にお答えいたしますね。

①果物のグラムについて
ご記載のとおり、果物はビタミン・ミネラル類に含まれますので、１０ｇ程度をお食事の際に準備してあげると良いと思います。

果物は甘みが強く癖になりやすいので、野菜類を減らしてまで果物を積極的に摂取する事はないです。　１０ｇ程度で果物の味を体験させてあげるというスタンスで良いと思いますよ。

ただ離乳食はしっかりと目安通りに進めなくても、臨機応変に対応して頂いて大丈夫です。　バナナは糖質が多いので、炭水化物のかわりともなります。　お粥などを減らしてその分バナナで補ってあげるという方法も時にはありだと思います。　ただ頻度が多すぎるという事は推奨しませんので、時々そのような与え方になっても問題ないという事です。


②早食いについて
食にとても興味があるご様子なので、次々と口に入れてくれるのですね。　口に入れた後、４～5回口が動いていればとても良い状況ですよ。　あまり噛まずに飲みこめるような柔らかいものは数回で飲みこみますし、大きい物や少し固いものはそれだけ咀嚼回数も増えると思います。　全ての食材がすべて同じ咀嚼回数ではないので、色々な大きさ、硬さを試してみて、口腔発達を促す様に進めてあげられると良いですね。

5mm角を嫌がらずに食べられているご様子なので、少しずつ８ｍｍ～１ｃｍくらいを目標に大きくしていっても大丈夫ですよ。　固さはあまり増さなくても良いので、バナナくらいの固さを目安としましょう。
また手づかみ食べに興味があるお子様であれば、大き目の食材を手で掴んで、前歯でかじり取って食べるという方法もだんだんと教えてあげて良い時期になります。

こちらからカミカミする動画も見れますので、今後の離乳食にお役立ていただければと思います。

【赤ちゃんのお口の発達と離乳食の進め方（9～11か月ごろ）】←かみかみの動きの動画
https://www.youtube.com/watch?v=33CI0x6sHb8

りんごさん、お返事ありがとうございます。

目安量としては、野菜と果物合わせて３０～４０ｇであり、そのうち果物が１０ｇ程度であるとバランスが良いですが、お子様が無理なく食べられるのであれば、野菜３０～４０ｇ+果物１０ｇでも問題ないですよ。

少し大き目の形状にしたらたくさん咀嚼できていたのですね。前歯でかじり取りもできて、とても良い口腔発達が見られていると思います。　このまま継続してみましょう。