おやつは毎日市販のパン

はくさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳１カ月のお子様のおやつに関するご相談ですね。
１日２回のおやつの時間を設けて、補食となる望ましい内容のおやつをあげられていますね。　市販のおやつパンやかぼちゃのおやきはとても良いメニューだと思います。

補食は、１日の栄養のバランスを考えて、足りないと思われるものを出してあげるのが理想的であります。パンやおやきは主食中心のおやつになるので、エネルギーの素となり、体重増加を期待したいお子様だったり、良く活発に動くお子様にはお勧めのおやつです。

この時期の３食の食事では、乳製品や芋類やビタミン類が不足しやすいと言われます。おやつの時間にヨーグルトや牛乳やチーズ、ふかし芋やマッシュポテト、果物類などをレパートリーに加えてあげると、よりバランスが整ってきます。
お母さんの余裕がある時には、少しずつ他の栄養も取り入れられるように考えていけると良いですね。

またこの時期のおやつの目安量は、１日２回合わせて、１００～１５０kcalが目安ではありますが、食事に影響が出ておらず、過度な体重増加がなければ、現在の量で進めても問題ありません。

以上、参考にして頂けたら幸いです。
よろしくお願い致します。

はくさん、お返事ありがとうございます。

おやつは量は、お子様の体重の変化を見ながら加減してあげて下さいね。

食事はとてもしっかりと目安通り食べられていて、とても素晴らしいと思います。
ご記載の通り、たんぱく源は摂りすぎない方が良いですし、主食や野菜類は多く摂っても大丈夫です。　
菓子類に含まれる砂糖などの糖分はあまりお勧めしませんが、適量の果物に含まれる果糖、ビタミン、ミネラルは体の栄養を補う点では望ましいおやつです。

ご家庭で取り入れやすいものを選んで頂くと良いと思います。宜しくお願い致します。