閲覧数:6,373
保育園と離乳食の時間
ちんまり子
どこに相談したら良いのか悩み、場所違いでしたら申し訳ありません。長文失礼致します。
保育園がはじまります 。離乳食の時間をどうしたらいいのか悩んでいます。 現在9ヶ月になって3回食をはじめて1週間たちます。完母です。
今、家では7時11時17時半の3回食です。19時にはお風呂に入り20時には就寝です。
保育園では10時半と14時半に離乳食が出て3回目はお家でということになっています。 そうすると朝はおっぱいのみ、夜は4時間開けると考えると18時半頃からとなるのかなぁと思っているのですが・・・18時半に食べ始め胃腸の負担を考えて風呂までは少なくとも30分ほど開けるべきかなと思うと就寝時間が遅くなってしまうかなと思います。 そもそも朝ごはんは・・・いつから?保育園ではミルクも飲みますが、これではいつまでたっても卒乳できない、、?とあらゆることが「???」という感じです。
休日は水土日の3日間あり、出かけることも多いので、保育園に合わせて正直10時半と14時半ごろにするのはとてもストレスを感じます。
そこでご相談なのですが・・・3つ案を考えたのですが、実際どのようにするのが良いのでしょうか。お知恵を貸してください。
①家に合わせられるようにする。これまでどおり1回目は朝離乳食を7時にあげて、4時間あかないですが、保育園では10時半を2回目、14時半は保育園のみんなは離乳食のところミルクだけにしてもらい、帰宅後17時半に家で離乳食という案。 (4時間あかなくても3時間半あけば大丈夫かも心配)
②保育園には合わせない。休日と保育園でバラバラの案 水土日の休日3日は7-11-17時半 20時就寝、保育園の日は10時半-14時半-18時半 21時就寝(特に水曜日に出かけることが多いので、家のリズムでお昼だけ離乳食を外にしたいのだが、週の半ばで突然リズムが違うことに子供は違和感を感じたり成長に問題が生じないかの心配)
③前後1時間はあったとしても基本的には保育園に合わせる(親のストレスになる)
どうぞ、よろしくお願いいたします。
保育園がはじまります 。離乳食の時間をどうしたらいいのか悩んでいます。 現在9ヶ月になって3回食をはじめて1週間たちます。完母です。
今、家では7時11時17時半の3回食です。19時にはお風呂に入り20時には就寝です。
保育園では10時半と14時半に離乳食が出て3回目はお家でということになっています。 そうすると朝はおっぱいのみ、夜は4時間開けると考えると18時半頃からとなるのかなぁと思っているのですが・・・18時半に食べ始め胃腸の負担を考えて風呂までは少なくとも30分ほど開けるべきかなと思うと就寝時間が遅くなってしまうかなと思います。 そもそも朝ごはんは・・・いつから?保育園ではミルクも飲みますが、これではいつまでたっても卒乳できない、、?とあらゆることが「???」という感じです。
休日は水土日の3日間あり、出かけることも多いので、保育園に合わせて正直10時半と14時半ごろにするのはとてもストレスを感じます。
そこでご相談なのですが・・・3つ案を考えたのですが、実際どのようにするのが良いのでしょうか。お知恵を貸してください。
①家に合わせられるようにする。これまでどおり1回目は朝離乳食を7時にあげて、4時間あかないですが、保育園では10時半を2回目、14時半は保育園のみんなは離乳食のところミルクだけにしてもらい、帰宅後17時半に家で離乳食という案。 (4時間あかなくても3時間半あけば大丈夫かも心配)
②保育園には合わせない。休日と保育園でバラバラの案 水土日の休日3日は7-11-17時半 20時就寝、保育園の日は10時半-14時半-18時半 21時就寝(特に水曜日に出かけることが多いので、家のリズムでお昼だけ離乳食を外にしたいのだが、週の半ばで突然リズムが違うことに子供は違和感を感じたり成長に問題が生じないかの心配)
③前後1時間はあったとしても基本的には保育園に合わせる(親のストレスになる)
どうぞ、よろしくお願いいたします。
2020/8/3 21:03
ちんまり子さん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。
9カ月のお子様の離乳食の時間についてのご相談ですね。
9カ月になり、3回食をはじめて1週間が経過したところなのですね。
早寝早起きであり、20時に就寝されているのはとても良い生活リズムであると思います。
離乳食の時間を考える時、基本的は起床時間と寝る時間は大きく変更しない様に進めていくと、生活リズムが多きくズレて負担になるという事は考えにくいかと思います。 これを踏まえて考えていくと、休日の家のリズムと保育園のリズムを変えて、就寝時間をずらすというよりも、①の案がお子様にとっても負担にならずに、生活リズムも大きく変わることなく進められるのではないかなと思います。
7時に離乳食を与え、10時半に2回目になっても大丈夫です。4時間程度あくと生活リズムを整え易いといわれますが、2時間半~3時間あければ空腹感は生れやすくなると言われますので問題ない感覚であると思います。
また、14時半の離乳食については、保育園で与えてもらっても良いと思いますが、帰宅後にしっかりと離乳食を与えたいのであれば、お母さんがお考えの通りミルクだけになっても構わないと思います。
幼児期になると、1日1回~2回のお食事の一部となる補食を与えて、1日4~5食を与えるようにして栄養を補給していきだんだんと離乳の完了に近づけていきます。 これを考慮すると、14時半は補食(おやつ)の時間と捉え、離乳食を与えてもらい、夕食はしっかりとしたバランスの良い離乳食にならなくても良いので、少し補食感覚で進めても良いのかなと感じます。
14時半はミルクにする案、そのまま与えてもらい夕食を軽めにする案、2案についてアドバイスさせて頂きましたが、ご家庭でやり易い方法、お子様が無理なく進められる方法で考えて頂ければ良いと思います。
よろしくお願い致します。
ご相談頂きありがとうございます。
9カ月のお子様の離乳食の時間についてのご相談ですね。
9カ月になり、3回食をはじめて1週間が経過したところなのですね。
早寝早起きであり、20時に就寝されているのはとても良い生活リズムであると思います。
離乳食の時間を考える時、基本的は起床時間と寝る時間は大きく変更しない様に進めていくと、生活リズムが多きくズレて負担になるという事は考えにくいかと思います。 これを踏まえて考えていくと、休日の家のリズムと保育園のリズムを変えて、就寝時間をずらすというよりも、①の案がお子様にとっても負担にならずに、生活リズムも大きく変わることなく進められるのではないかなと思います。
7時に離乳食を与え、10時半に2回目になっても大丈夫です。4時間程度あくと生活リズムを整え易いといわれますが、2時間半~3時間あければ空腹感は生れやすくなると言われますので問題ない感覚であると思います。
また、14時半の離乳食については、保育園で与えてもらっても良いと思いますが、帰宅後にしっかりと離乳食を与えたいのであれば、お母さんがお考えの通りミルクだけになっても構わないと思います。
幼児期になると、1日1回~2回のお食事の一部となる補食を与えて、1日4~5食を与えるようにして栄養を補給していきだんだんと離乳の完了に近づけていきます。 これを考慮すると、14時半は補食(おやつ)の時間と捉え、離乳食を与えてもらい、夕食はしっかりとしたバランスの良い離乳食にならなくても良いので、少し補食感覚で進めても良いのかなと感じます。
14時半はミルクにする案、そのまま与えてもらい夕食を軽めにする案、2案についてアドバイスさせて頂きましたが、ご家庭でやり易い方法、お子様が無理なく進められる方法で考えて頂ければ良いと思います。
よろしくお願い致します。
2020/8/3 22:02
ちんまり子
0歳9カ月
早速のご回答ありがとうございます。悩んでいたので、目指すべきところが分かりほっと致しました。ありがとうございます。
派生の質問で申し訳ないのですが、14時半と家に帰ってからの離乳食のどちらも軽く済ませる方法をお教え頂きました。子供が14時半に食べて来たがるようでしたら そのようにしたいなと思います。ですが、3回食にしたばかりのところ、この早い段階でどちらも捕食のような形になるとはいえ4回食のようになっても胃腸に負担になることは無いのでしょうか?
派生の質問で申し訳ないのですが、14時半と家に帰ってからの離乳食のどちらも軽く済ませる方法をお教え頂きました。子供が14時半に食べて来たがるようでしたら そのようにしたいなと思います。ですが、3回食にしたばかりのところ、この早い段階でどちらも捕食のような形になるとはいえ4回食のようになっても胃腸に負担になることは無いのでしょうか?
2020/8/3 23:20
ちんまり子さん、お返事ありがとうございます。
ほっとして頂けて良かったです。
3回食にしたばかりとの事なので、まだしっかりとした量を与えていない時期と思われますがいかがですか?
4回食といっても、夕食は、バランスを整えてしっかりとしたメニューでなくて、お粥のみやパン粥のみ、うどんのみなど、消化に良いメニューを少量だけという風に進めると安心かと思います。
お子様があまり食べたがらない場合は、夕食はミルクのみで完結させても問題ないと思います。
よろしくお願い致します。
ほっとして頂けて良かったです。
3回食にしたばかりとの事なので、まだしっかりとした量を与えていない時期と思われますがいかがですか?
4回食といっても、夕食は、バランスを整えてしっかりとしたメニューでなくて、お粥のみやパン粥のみ、うどんのみなど、消化に良いメニューを少量だけという風に進めると安心かと思います。
お子様があまり食べたがらない場合は、夕食はミルクのみで完結させても問題ないと思います。
よろしくお願い致します。
2020/8/4 9:00
ちんまり子
0歳9カ月
さっそくのご回答助かります。実は、毎食しっかり1回分(よく育児書にある、炭水化物80g タンパク質15g 野菜30g)を食べています。最初は下痢をしてしまい、いつもの一回量の半量からはじめ、1週間かけて徐々に増やしたところ最近は毎回同じ量で便の調子も問題なさそうに過ごしています。
もし4回になりそうならば、 保育園の3回目と家の4回目で普段の1回分となるように、消化に負担のかけなさそうなもので対応すれば安心だということですね?
もし4回になりそうならば、 保育園の3回目と家の4回目で普段の1回分となるように、消化に負担のかけなさそうなもので対応すれば安心だということですね?
2020/8/4 9:09
ちんまり子さん、お返事ありがとうございます。
そうなのですね。 とても食に興味があるお子様ですし、お母様も毎日頑張っておられとても素晴らしいと思います。
そうですね。3回目と4回目で1回分程度になるように進められると消化に負担もかからないと思いますし、生活リズムも整ってくるかと思います。
ただ、お母さんの負担感を考えると、お仕事されながら朝晩と用意されるのはとても大変だと思いますので、4回目はミルクのみになっても大丈夫です。 1歳くらいまでにそのようなリズムが出来れば良いなと考え、お母さんの負担感が増えすぎない様に進めていけると良いですね。
よろしくお願い致します。
そうなのですね。 とても食に興味があるお子様ですし、お母様も毎日頑張っておられとても素晴らしいと思います。
そうですね。3回目と4回目で1回分程度になるように進められると消化に負担もかからないと思いますし、生活リズムも整ってくるかと思います。
ただ、お母さんの負担感を考えると、お仕事されながら朝晩と用意されるのはとても大変だと思いますので、4回目はミルクのみになっても大丈夫です。 1歳くらいまでにそのようなリズムが出来れば良いなと考え、お母さんの負担感が増えすぎない様に進めていけると良いですね。
よろしくお願い致します。
2020/8/4 9:55
ちんまり子
0歳9カ月
ありがとうございます。本日14時の時間でミルクだけで対応して頂くことはできないか園に相談したところ快くひきうせてもらえました。今後子供の様子をみて対応して行こうと思います。本当にありがとうございました。
2020/8/4 15:30
相談はこちら
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
0歳9カ月の注目相談
0歳10カ月の注目相談
離乳食の注目相談
相談はこちら
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/