タンパク質のとりすぎ

きんちゃんさん、こんにちは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

たんぱく質の摂りすぎの目安についてのご相談ですね。
離乳食の1食分の目安量は、余裕を持たせて設定されていますので、目安量の倍以上の量を継続的に摂取してしまうという事が無ければ大丈夫ですよ。

おやきで多少たんぱく質が多かった(たとえば小さじ１～２程度多く与えてしまった)という事があっても問題ないです。　色々なところでたんぱく質の摂りすぎは消化機能に負担がかかると言われている為、グラム単位できっちりと計っているお母さんがおられますが、そこまできっちりと計測する必要もないですし、離乳食の炭水化物が無くて、たんぱく質食材ばかりになっていたり、肉・魚・卵・大豆製品を全て取り入れていたり、たんぱく質ばかりおかわりしたりという事が無ければ、実際のところたんぱく質の摂りすぎという事は考えにくいです。

月齢別の目安量を参考にして頂くのはとても良いと思いますが、グラム単位での管理でなくても大丈夫なので、大まかな目安量として進めてあげましょう。
宜しくお願いいたします。
離乳食をグラム単位で管理するという事はお母さんの手間や労力、食べてくれなかった時の落胆感の倍増にも繋がりますので、推奨はしていません。

おやきであっても、大体これくらいかな？無理なく食べられる量はこのくらいかな？　などの感覚で進めて大丈夫ですよ。

きんちゃんさん、お返事ありがとうございます。

そうですね。多少多かったり、少なかったりしても、お子様が無理なく食べられる量で進めれば問題ないという事になります。

お母さんの性格上、きっちりと計った方が安心という事であれば、負担感が増さない程度にその様に進めても良いと思いますが、離乳食作りにも慣れてきたら、大体の感覚も掴める様になってくると思いますよ。

とても上手に、愛情深く育児されていると思いますので、自信をもって進めて下さいね。
またお力になれることがあれば、いつでもご相談下さい。