子供の食欲

いつもお世話になっています。現在、1歳半を迎えた娘を育てています。今は母乳は飲まなくなり、三食と一回の補食で栄養と、寝る前に牛乳を飲んでいます。
夕飯は大体18時ごろに食べています。普段家ではご飯に汁物、おかず2品をほぼ好き嫌いなく全量食べます。スケジュールは以下の通りです。

6時過ぎから7時過ぎごろに起床
7時半から8時ごろに朝ごはん
9時以降より外出〜買い物や遊びに行きます
11時半から12時前後にお昼ご飯
12時半前後よりお昼寝→1時間半から長くて2時間ほど寝ます
15時ごろおやつ
食べ終わったら、児童館に遊びに行くか夕飯の買い物
18時ごろ夕飯
19時過ぎにお風呂
20時半から21時までには就寝

今のところこのスケジュールで落ち着いています。最近、子供の食欲がますます増えてきたように思います。1、2ヶ月に一回義理の両親と義兄〜子供から見たら祖父母と伯父〜と一緒に孫や姪の顔を見せるのを兼ねて、一緒にご飯を食べることがあります。義母もわざわざ子供のために味付けを工夫してご飯を作ってくれます。子供も普段は私と2人、もしくは旦那と3人でご飯を食べていますが、大勢で食べる楽しみも与えられるいい機会だと思っています。
しかし、みんなと食べていると、他の人がまだ食べているのを見ると、まだ欲しいのかぐずぐずいうことがあります。食べる量も増えてきたのですが、こっちがまだ食べるの？と思うこともあり、食べすぎてないかと思うことがあります。
大体ご飯は子供茶碗に80gから90gほど、野菜や果物50gから60g前後、タンパク質は目安量くらいを食べています。 離乳食の時は食事の間隔を4時間ほど開けるよう、また授乳していた時は授乳と離乳食は2時間ほどあけると、空腹のリズムが作りやすいと言われました。しかし、授乳がなくなった今は食事の間隔はどのくらい空ければ、空腹と満腹のリズムがつくりやすいでしょうか。長くなりましたが、よろしくお願いします。