どうしても食欲が出ない

えりさん、こんばんは。
体調はどうですか？辛い中、ご相談ありがとうございます。

２２週とのこと、つわりが尾を引いているのか、暑さや湿気のせいか、はたまた精神的なことなのか。
ともかく、食べたいと思えないのですね。
食べると、気持ち悪くなってしまうようなので、まずは「食べなきゃ」と思うのはやめていいかと思いますよ。

胃腸も気持ちも整っていないのに食べても、体は上手く吸収していかないので、ますます体調不良になりやすいかもしれませんね。

水分はとれてますか？脱水症状で更に調子を崩していきます。こまめに、飲みたい物で。ジュースがいけるなら、それでもいいです。お酒はダメですが、コーヒーでも。

食べられるタイミングがあるのならば、食べたい物、食べられる物からでいいですよ。
それができたら、旬の食材と手軽で栄養豊富な卵をよくとるようにしましょう。

本当は、美味しい、楽しいと思えて食べられるのが大切で、何でもいいので、色々と食べられるようになると嬉しいです

「そんなことではないのよ」と言うことがあれば、返信してくださいね。