枝豆はタンパク質ですか？

らんぷさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

枝豆について、日本食品成分表の分類によると枝豆は野菜類に分類されますが、ご存知のとおりたんぱく質も多く含まれますので、たんぱく質が多く含まれる野菜類となります。

今まで野菜としてカウントして１０g程度をたんぱく源と一緒に与えていたとしてもたんぱく質の摂りすぎにはなっていないので大丈夫です。　野菜の目安量３０～４０ｇを枝豆だけで補おうとするとたんぱく質は多くなりますが、１０ｇ程度でしたら野菜と考えても問題ないですよ。　
きっちりとグラム単位で計らなくても大丈夫ですので、枝豆を多く与える際は、その他のたんぱく源を少な目にしてみるという対応で良いと思いますよ。
よろしくお願い致します。