もうすぐ1歳:牛乳やフォロミの与え方、哺乳瓶の卒業について

ひとみんさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ1歳になるお子様の離乳に関するご相談ですね。

１歳を過ぎると、今までのミルクの栄養は、離乳食量を増やして、間食を１日１回～２回与えるという事で補っていきます。　食事の時間は食事だけで完結するように移行するのが望ましいです。　離乳食量が増えて、間食からも栄養を補給出来る様になり、ほとんどの栄養を離乳食+間食で摂れる様になった状態を離乳の完了とします。　その時にまだミルクやフォローアップミルクを乳製品として摂取していても大丈夫ですが、哺乳瓶の使用は虫歯のリスクや歯並びに影響があると言われますので、１歳を過ぎた頃から、だんだんとコップ飲みに移行できると良いですね。離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますのでそのくらいまでに哺乳瓶も育児用ミルクも卒業できると良いですね。

フォローアップミルクは育児用ミルクの代替品ではなく、牛乳の代替品として作られたものです。牛乳で過剰になるタンパク質やミネラル分を減らして、鉄・カルシウム・ビタミン・ＤＨＡなどを強化したものです。　お考えの通り、今までミルクで補ってきた栄養を牛乳かフォロミに移行して摂取する様に考えていきます。

１歳を過ぎて牛乳に慣らす時に、牛乳が苦手だったり、カルシウムや鉄分やビタミンを強化したい場合はフォロ―アップミルクが良いと思います。　牛乳に慣れるまでは牛乳とフォロミを混ぜてあげても大丈夫です。
離乳の完了となった場合の乳製品の目安量は、牛乳・フォロミ・ヨーグルト・チーズなどすべて合わせて３００～４００ｍｌ程度です。　寝る前のミルクを与えるうちは、おやつ時と寝る前に与えれば良いと思いますが、離乳の完了と共に寝る前のミルクも無くすように移行していき、そこで飲んでいた分を日中に与えていけると良いですね。　与える時間帯はいつでも大丈夫です。　パン食の朝食時やおやつ作りの素材として使用するのもお勧めです。

哺乳瓶卒業の具体的な方法としては、哺乳瓶を卒業する前に、まずストローマグやコップなどを使えるようにしておくという所が大切ですが、水分をストローで飲めるようなのでこれはクリアしていますね。ミルクをコップやストローで飲ませる練習をしてあげても良いです。

進め方としては、少しずつ哺乳瓶を使う頻度を減らしていき、代わりにストローやコップなどを使うようにします。
最初のうちはこれらで飲めなくても良いので、無理強いしない程度に練習はしていきましょう。　嫌がる場合は哺乳瓶を使用しても良いです。
もし、哺乳瓶を寝かしつけや機嫌が悪いときのなだめるために使っていた場合は、赤ちゃんにとって哺乳瓶が精神を安定させるものとなっている可能性が高いので、無理に取り上げれば、赤ちゃんの心のバランスを崩してしまうおそれもあります。このような場合は、急に取り上げるのではなく、時間をかけて「哺乳瓶はもうすぐバイバイだよ」と話して聞かせながら進めるようにしましょう。
「あと何回寝たらバイバイね」とか、カレンダーに丸をつけながら「何月何日までに」など余裕をもって期限を設定し、赤ちゃんが卒業に向けて覚悟を決める時間を作ってあげるのもポイントです。絵本を読んであげたり胸をトントンしたり、特定の音楽を聞かせたりと、哺乳瓶の代わりになる安心できる習慣をつけるとより効果的です。
お母さんの言葉を理解できるようになってくるのは、１歳半頃という事も多いので、現状は、焦って哺乳瓶の卒業を考えるのではなく、哺乳瓶の代わりになる安心材料を見つけてあげるところから始めると良いと思います。

哺乳瓶を卒業を考える時大切なのは、とにかく辛抱強くやり遂げることです。ご家族の協力を得られる週末や、長いお休みの時に卒業日を設定するという方も多いです。
卒業を始めると、最初の数日は激しく泣いてしまう赤ちゃんも多いと思います。しかし、ここでかわいそうだからといって哺乳瓶を与えては哺乳瓶の卒業が進みませんし、途中で中止すると、せっかく頑張った数日間が無駄になるばかりではく、かえって哺乳瓶への執着が強くなって卒業が困難になる場合もあります。失敗を繰り返すと、なかなか進まないので、１歳～1歳半近くなったら卒業する日を特定して、ご家族で頑張って哺乳瓶の卒業に取り組んでいけると良いですね。　卒業出来た時は頑張ったお子様もたくさん褒めてあげましょう。
よろしくお願い致します。