一回あたりの量、食事内容について

ななみさん、おはようございます。
いつもご相談頂きありがとうございます。

来週7か月になるお子様の離乳食の1回量や内容についてのご相談ですね。

離乳食はお子様自らスプーンを握り興味があるご様子でとても喜ばしい事ですね。

現在は離乳食初期ですので、現状のような与え方で問題ないです。　量的にも小さじ１０食べられている状況はとても良いと思います。

離乳食中期の7か月になってくると、食べる事にも慣れてきますし、1回の目安量がありますので、これに沿って炭水化物+野菜+たんぱく質が揃うようなメニューにしていく事は意識していくと良いですね。
ただたくさん食べる事を目的とはしていないので、この目安量はあくまでも参考的に見て頂き、お子様が嫌がらない程度の量で、少しずつバランスを意識していけると良いように思います。　
どうしても足りない食材がある時は必ずしもすべてが揃わないといけないという事ではないですが、ベビーフードなども活用しつつ、目安量を参考に進めていけると良いですね。

離乳食中期からの目安量、また進め方については下記を参考にして下さい。宜しくお願い致します。

【離乳食中期(７～８カ月頃)の離乳食1回目安量】
★炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパン15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

★たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

【7～8カ月ごろ（離乳食中期）の離乳食の進め方】
https://baby-calendar.jp/baby-food/7months-8months

【7〜8カ月ごろ（離乳食中期）の食べていいものダメなもの】
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-2