遊び食べについて

ともよさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳１カ月のお子様の遊び食べについてのご相談ですね。
離乳食は順調に進み、食に興味がある事はとても素晴らしい事です。　お母さんも毎日頑張っていますね。

最近になって遊び食べの状況が増えてきたとの事、どの程度までやらせて良いか、切りあげるべきか迷ってしまいますよね。

まだ食事のしつけをしっかりと教えられる月齢ではありませんが、食事行動を改善する方法として、

①好ましくない行動に注目しない　
②好ましい行動を褒める　
③具体的に指示をする　
④やる気を引き出す

という4つの対応で、遊び食べのイライラや負担感を軽減できるようになるかと思います。

具体的には、食材を実際に手で触って特性を学ぶ機会は大切ですが、時間を決めてやらせてあげると良いと思います。遊び食べは、最初の15分ときめて、それ以降は食べ進まなければ、片づけてしまいましょう。　食事を食べないと片づけられてしまい、空腹感が出てしまうという事を教えてあげるのも大切です。

そして、床に食べ物を落としたり、皿をひっくり返したりする行動に対しては、上記の①の対応が良いと思います。　そのような好ましくない行動が始まったら、お子様に距離おいて、背中を向けて、目を合わさずに、冷静に対応し、表情を変えずに、声も発さないという事を続けてみましょう。　「ちゃんと食べて」「ダメでしょ」「いい加減にして」などの声掛けは、お母さんが構ってくれていると思って、注目されたくて、好ましくない行動を繰り返すことがあります。　声をあげて怒ったりすると余計にその行動がエンスカレートしてしまうという事になります。

そして、その好ましくない行動がおさまったら、お子様に近寄り、目を見て笑顔でたくさん褒めてあげましょう。　頭を撫でてあげたり、優しく抱きしめてあげる事も良いスキンシップとなります。

このような行動の繰り返しにより、「遊ばないで食べたら、お母さんが喜んでくれるんだな」「これを食べたらお母さんが褒めてくれるから嬉しい」という感情に気づき、食事のマナーもだんだんと覚えてくるようなってきます。

③具体的に指示をする　④やる気を引き出す　という点に関しては、まだ難しい月齢なので、お母さんの言葉を理解できるようになってから進めると良いです。

偏食外来のパンフレットにも同様の事が記載されています。　是非参考にされて下さいね。　

【神奈川県立こども医療センター　偏食外来パンフレット１】　
　★はじめの一歩編「たのしくたべる」
http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/1mini.pdf

ともよさん、お返事ありがとうございます。

落としたご飯は、食べさせてあげても良いです。
与えるタイミングが難しいですが、落としたらすぐに拾うのではなく少し様子をみながら、冷静に対応してから出してあげると良いですね。

ともよさん、お返事ありがとうございます。

そうですね。タイミングが大切だとおもいますので、様子を見ながら進めてみて下さい。
また何か悩まれる事があれば、お声掛け下さいね。