出産が怖い

なみさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お産を控えておられるのですね。臨月に入られていて、ドキドキそわそわだと思います。

その後娘さんの体調はいかがでしょうか？
朝晩と日中の気温差もありますので、体調は崩しやすくなっていると思います。
旦那さんのお仕事も忙しいということで、その分なみさんにかかる負担は大きくなっているのですね。
大きなお腹の状態でよく頑張っておられるのだなと思います。
お産前から旦那さんのご実家へ行かれるのでしょうか？
産前、産後とお住まいに地域でのヘルパーさんやファミサポさんの利用を検討されてみるのもいいのではないかと思いました。
そうして少しでもなみさんにかかる負担が軽減される方がいいように思いました。

コロナの心配も付きまとうと思います。
手洗いやうがいなどを徹底していただきつつ、お身体を冷やさないようにしていただくことでも抵抗力を強めていけると思います。

また娘さんのケアですが、お腹の赤ちゃんが生まれてからは授乳以外は旦那さんのご両親にできるだけお願いをしていただき、娘さんのケアとご自身の休息に当てていただくといいと思いますよ。
今もお腹の赤ちゃんがいる中、娘さんに向き合っておられると思います。
旦那さんからは色々な予告を受けているようなのですが、なみさんからは赤ちゃんが生まれても娘さんのことが変わらずに大好きだし、とっても大切な存在であることを繰り返し伝えていただくといいと思いますよ。
そうして今から少しずつでも娘さんの中に安心感を与えていただくのもいいと思います。

義理のご実家で過ごされた後には、お一人でお二人のお世話はとても大変になります。
保育園に行ってくれるようになるのかわからないのですが、登園を控えるように言われるようでしたら、より先ほど書かせていただいたようなヘルパーさんやシッターさん、産後ドゥーラさんの利用も検討された方がいいと思います。お一人でお二人のお世話、そしてお家のことは到底できることではありません。
再度旦那さんともこの点はしっかりと確認をされていた方がいいと思いますよ。
気持ち的に負担で仕方がないことなども伝えておかれるといいと思います。
旦那さんの助けが望めないのであれば、少しでも何か社会資源を利用される方が良いように思いました。
来てくださる方がいると少しお話ができたりと気分転換になる部分もあると思います。

よかったら参考にしていただき、ご検討いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。