ミルクの減らし方

のぞみさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１０カ月のお子様のミルクに関するご相談ですね。
１歳前後で卒乳を考えられているとの事、ミルクを減らすのであれば、それに代わる栄養を補給しなければ１日のエネルギーや栄養素が不足しますので、ミルクだけを単純に減らしていくのではなく、離乳食を増やしたり、おやつの時間帯にしっかりと哺乳量を確保していく事は大切になると思います。
卒乳をするにあたり、ミルクで補っていた栄養を牛乳かフォローアップミルクに変えて補っていきます。　卒乳をしても乳製品は３００～４００ｍｌ程度必要になりますので、現状のミルク量を減らしてしまうと、エネルギー量も栄養的にも不足してしまうのかなと感じます。

離乳食をしっかりと食べられるのであれば、離乳食後のミルクが減ってきても問題ないですが、おやつの時間のミルクやお風呂後のミルクは１回量を増やしてしっかりと飲ませてあげると良いと思いますよ。
おやつを食べる事で哺乳量がへるのであれば、まだミルクのみになっても良いです。

１歳までの栄養は離乳食と乳汁栄養が主となりますので、１日２回程度はしっかりと飲める時間を作ってあげると安心ですね。

牛乳の飲用は１歳を過ぎてからとなります。１歳未満のお子様には牛乳の飲用は推奨していませんので、今は育児用ミルクを飲ませてあげましょう。　卒乳を急ぎすぎると栄養素が不足してしまう事も良くありますので、１歳まではしっかりと乳汁栄養を与える事も考慮しつつ、１歳を過ぎたら、ミルクを牛乳かフォローアップミルクに移行して、離乳食を増やして、おやつでエネルギー補給していくように考えると、栄養面的にも安心かなと思います。

宜しくお願い致します。