離乳食の量について

ニコニコさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
生後7か月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。

７・８か月ごろの離乳食は1日2回、栄養の約30～40％を離乳食から摂ります。
まだまだ栄養源の半分以上は母乳やミルクですので、離乳食の後には母乳やミルクをたっぷりとあげましょう。授乳回数は母乳もミルクも1日5回くらい。ミルクは1日700～900mlが目安です。

７・８か月ごろの1回あたりの離乳食目安量は以下の通りです。
◎炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆに使うパン15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

◎たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

お粥の50ｇというのは、完成した状態での50ｇですので、冷凍した後のグラムでもあっていますよ。
レンジで解凍すると水分が蒸発して硬くなったり、重量が減少したりするので、そのような場合はお湯を足してお子さんが食べやすい食形態に調整してから目安量くらいの量を食べさせてくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
よろしくお願いいたします。

ニコニコさん、お返事ありがとうございます。
苦手な食材もお子さんの好きな食材やメニューに少しずつ混ぜながら食べれるようになっていくと良いですね。
またお力になれることがありましたらいつでもご相談くださいね。