粉寒天について

りんごさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

8カ月のお子様が便秘でお悩みなのですね。
寒天は海藻類であり水溶性の食物繊維が豊富なので、便秘改善に効果があると言われます。

ただ食べ過ぎたり、粉のまま召し上がる事は控えて頂いた方が良いです。　寒天は水分をたくさん吸って膨張しますが、ヨーグルトに入れるとヨーグルトの水分をすってゼリー状になると思います。
粉寒天の量が多すぎたり、ヨーグルトの水分が少なすぎると、ふくらみ切らなかった粉寒天が胃の中の水分を吸ってしまいますので、余計に便秘になってしまうという事も考えられます。

粉寒天１：ヨーグルト９くらいの割合にして、粉寒天は良くふやかしてから与える様にしましょう。
非加熱でも問題ないですが、加熱しても乳酸菌の効果は変わらないと言われますので、どちらでも良いと思います。

粉寒天を使用する際、お粥を炊くときに入れてあげても効果が得られやすいと言われますのでお勧めです。

よろしくお願い致します。

りんごさん、お返事ありがとうございます。

お粥に入れる場合の粉寒天の量について、特に目安などはありませんが、小さじ１/４量程度から開始して、お子様のお腹の様子を見ながら、小さじ１/２(１ｇ)程度まで増やして与えても大丈夫です。
よろしくお願い致します。