外食時の大人の取り分けについて

くまさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１１カ月のお子様の外食時の取り分けについてのご相談ですね。
取分けられそうなものがあれば、取り分けて頂いて良いと思いますよ。

たとえば、ご記載頂いたうどんなどは与えやすいですね。　また茶碗蒸しやつみれ鍋や蒸し物、煮物などを選ばれると与えやすいと思います。　お母さんが味見をして頂き、味が濃い場合はお湯や白湯で薄めてあげたり、味の濃い外側の部分を削りおとしたり、お湯の中でシャバシャバして薄味にして与えましょう。ハンバーグなどもソースのかかっていない部分をお子様の与えても良いです。　普通のご飯だと固すぎる場合は、湯を少し足して軟らかくしてあげましょう。　外出先でもお湯は手に入ると思いますが、お湯をステンレスボトルに入れて持ち歩くとすぐに使えて便利です。　

外食のお店にもよりますが、与えられそうなものが無い場合は、引き続きベビーフードを持っていかれると安心ですね。　バナナや赤ちゃんせんべいをを持参されるのも良いと思います。

普段は、軟飯、野菜、タンパク質を揃える様にされていて、とても素晴らしいですね。　
外出時は、必ずしもそれらが揃えられなくても大丈夫です。　外出時は与えられそうなものを与え、その他の食事で不足分をカバーできるように考えていけると良いですね。
栄養バランスは、１日単位で考えられるのが理想ではありますが、外出やお子様のご機嫌で不足する栄養素も時には出てくると思います。　３日くらいのスパンで栄養が補えていれば問題ありませんので、外出時は、安心・安全に食べられるもので進めていけると良いと思いますよ。
よろしくお願い致します。