洋酒入りケーキを食べた直後に授乳してしまいました

ゆんさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

３か月のお子様の授乳中に洋酒入りケーキを食べた直後に授乳して心配なお気持ちなのですね。
使用されている量も微量ですし、赤ちゃんに影響があるほどの摂取量ではないと思います。

アルコール量は、アルコール度数と摂取量から計算できますが、ご記載のものを３．３ｇ摂取した場合のアルコール量は１ｇ程度です。

ベビカレの医師監修の記事からも１０ｇ以内であれば問題ないとする内容も読み取れます。

【参考記事】
https://baby-calendar.jp/knowledge/birth/qanda/qa9/3446

厚生労働省は「アルコールは授乳中の母乳に入り、乳児の発達を阻害します」としていますが、どのくらいの量であれば母乳に移行しても安全という目安となるデータは無いのが現状です。授乳中のアルコール摂取が赤ちゃんに与える影響やリスクについてははっきりしていないことが多いので、日常的な飲酒は控えるようにとの注意喚起を出していますが、洋菓子などに含まれる微量のものが即座に赤ちゃんに影響を及ぼすという事は考えにくいのかなと思います。　心配な気持ちが残るようであれば、安心感を得るためにも医師にご相談下さい。

料理の際に使われる料理酒や紹興酒などは、加熱してあると思いますのでアルコール分が飛んでいます。　調理法によって加熱せずに使うものは控えて頂いた方が安心ですが、加熱調理に使用する分には問題ないです。　
洋菓子は加熱せずにアルコール分が残ったまま使用されているものも多くありますので、洋菓子を食べる際は酒が使用されていないものを選ぶようにしましょう。
宜しくお願い致します。