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ソフロロジー出産について

ゆう
こんにちは 初産で7月に出産予定です。 
出産の呼吸法ですがソフロロジーを希望しています。
その旨を助産師さんに伝えたら、反応があまりよくなく、難しいよと言われてしまいました。
産院はラマーズ方を指導しています。 
そのような産院ではソフロロジーはできないのでしょうか❓
また、途中までソフロロジーの呼吸法で最後赤ちゃんがもうすぐ出てきそうになったら、ラマーズ方に切り替えるなどできるのでしょうか❓
私としては、最後は恐らく余裕がなくなるのでいきんでしまうと思いますが、それまではできるだけ深い呼吸でしのげればと思っています。

2021/4/11 20:30

宮川めぐみ

助産師
ゆうさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ソフロロジーを希望されているのですね。
お産に向けてイメージを膨らませたり、呼吸を意識して出来るようにされることは決して悪いことではないように思います。
お産の時の呼吸もいろいろとありますが、しっかりと吐くことが出来れば、その分吸うことも出来ます。
細く長く息を吐くことが出来ていれば、お母さんと赤ちゃんが苦しくなることなく経過していけたらいいように思いますよ。
お産の時にそばについてくれるスタッフの方で、呼吸法を誘導してくれることも出来ます。
お産中、必ずこの呼吸法でなくては!という決めつけて徹底する必要も無いと思いますので、その時に呼吸がしっかりと出来ていたらいいのではないかなと思いますよ。
いきむことは最後の最後で必要な時もあります。
臨機応変でいいように思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

2021/4/12 8:26

ゆう

妊娠27週
宮川さん
お返事ありがとうございます。
ソフロロジーの呼吸法を意識しながら、
臨機応変に出産には望みたいと思いました。ありがとうございます。 

2021/4/12 23:07

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