体重について

焼きそばさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの食事量についてのご相談ですね。

体重が先月から徐々に減ってきているご様子とのこと、つかまり立ちやハイハイなどをはじめた時期と重なるようであれば、活動量が増えていることによる一時的な体重減少の可能性が高いです。
食欲もあり顔色良く、排便排尿などもいつもと変わらず元気な様子であれば、食事量（摂取カロリー）を増やしつつ様子をみてあげてよいと思います。
ただ、食事は毎食しっかり食べているのに体重減少が止まらない場合や、体重が標準からやせ気味のラインに差し掛かっているようであれば、かかりつけの小児科を受診するようにしましょう。

お食事内容も詳しく教えてくださりありがとうございます。
主食・主菜・副菜とバランスよく食べられていますし、ベビーフードに野菜やお豆腐をプラスしてカロリーや栄養量を高めている工夫も素晴らしいですね＾＾
離乳食の量はだいたい目安量程度食べられているようですが、母乳やミルクの量はいかがでしょうか。
９～１１か月なら授乳回数は１日５回、ミルクなら１日２回×200ml程度＋食後３回×200㎖程度まで（お子さんが飲みたいだけ飲ませる）が目安量になります。

離乳食の量については、良く食べるお子さんであれば目安量の1.2倍まで増やして与えても良いですが、
ご飯をお粥から軟飯にしたり、タンパク質を納豆やお豆腐よりも肉や魚にすると、今よりもカロリーを摂ることができます。

９～11か月の１回あたりの目安量は以下を参考にしてくださいね。
☆炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

☆ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

☆たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

1歳以降になれば、１日３回の離乳食にプラスして午前と午後におやつを与えるようにします。
炭水化物ならお芋や蒸しパン、おにぎり、オートミールやコーンフレーク
タンパク質ならチーズやヨーグルト、卵焼き、小魚
ビタミン・ミネラルなら野菜スティックや果物、野菜ジュース、など
１日３回の離乳食で不足しがちな栄養を摂れる食品を選ぶようにされてくださいね。

また、あまり食事量を増やせない場合は、油脂（１回あたり小さじ1/3～2/3程度）やフォローアップミルクを離乳食に加える方法もおすすめですよ。

色々と書きましたが、お子さんの食欲や体重変動のご様子を見ながら、焼きそばさんの無理のない方法をお試しくださいね。
また気になることやご心配なことなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。