子供の栄養管理と体重増加

Tokomomoさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ１歳３カ月になるお子様の栄養管理と体重増加に関するご相談ですね。
離乳食はとても良く食べてくれるとの事、食に興味がとても喜ばしい事ですし、上手に進められていますね。

１日のお食事を細かくご記載頂きありがとうございます。
お食事量が多すぎるという事はなく、栄養バランスも良く、離乳食本なども活用されて、とても良いとメニューであると感じます。
体重増加については、ミルク量が全体的に多いかなと感じました。
離乳食をしっかり食べらえるお子様は、そろそろ離乳の完了を目指しても良い時期なので、食事は食事だけで完結するように食後のミルクは無くしていき、間食には補食となるおやつを与える事で栄養を補えるように移行されていくと良いですね。　　食事をしっかりとおやつも補食として取り入れても良いので、減らすのであれば、食事量や間食ではなく、ミルクを減らして様子を見ていかれると、離乳の完了にも近づいていけます。

ただ、離乳が完了しても、１日３００～４００ｇの乳製品の摂取は引き続き必要になりますので。フォロアップミルク・牛乳・ヨーグルト・チーズなどを合わせて、３００～４００ｇ摂る事は継続していきましょう。
寝る前のミルクをすぐに無くすのは難しいかもしれないので、間食時と寝る前のミルクは継続して、食後を無くしてみてはいかがでしょうか？　間食時はフォローアップミルク+補食で良いです。

現在量は過度に多すぎるという事はありませんし、これから歩き出し走り回るようになると、体重増加も落ち着いてくるという事も考えられます。少し様子を見て頂き、離乳の完了に近づいていけると良いですね。
よろしくお願い致します。

Tokomomoさん、お返事ありがとうございます。

離乳の完了は必ずしも18カ月でなくても良いです。
1歳～1歳半、12カ月～18カ月頃が目安となります。　その間に離乳の完了に近づけられれば良いですし、離乳食の進みが悪い場合は18カ月を過ぎても大丈夫です。　お子様のペースで進めてあげましょう。

幼児食となった場合でも、お子様の口腔発達に合わせて、薄味にしたり、固さを考えて与えていく事は変わりありません。　大人と同じものを食べられる事も増えてきますが、味が濃い場合は、お湯の中でシャバシャバしたり、お湯を足したり、外側の味が濃い部分を削って与えるという事は必要ですし、まだ奥歯が生えそろっていない月齢なので、肉だんごくらいの固さにして、奥の歯ぐきで押しつぶして食べられる様な形状にしてあげるという事も大切です。

Tokomomoさんがお考えの通り、食べられないものを把握して、味付けは薄めにして食べやすいように小さく切ってあげるというような対応で良いですよ。　ただ小さいものばかりですと、丸呑みしたり、あまりカミカミする機会がありませんので、やわらかい食材、煮物などはごろごろと大きいまま与えて、前歯でかじり取って食べる練習を進めてあげると良いですね。
幼児食本の様なきっちりとしたメニューでなくて良いです。　大人の食事からの取り分けを進めて、薄味・固さ・大きさの調節をしながら進めていきましょう。
よろしくお願い致します。