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便秘について

きなこ
お世話になっております。
 4月から保育園に行き始めて4日前くらいからうんちがコロコロです。
環境と食べ物の変化、水分不足かなと思っています。
家にいる時は麦茶をマグに入れて置いておき、好きなときに飲みに行くという感じです。
朝ご飯にオリゴ糖を入れたヨーグルトを食べていて、夜ご飯は汁物を毎回出すようにしています。 
納豆や果物も積極的に与えるようにしていますが、 その他に改善策を教えて頂きたいです。
野菜ジュースやリンゴジュースだとすすんで飲むと思うのですが良くないでしょうか?  
あまり便秘をしたことがなく固いうんちが4日続くのは初めてなので心配です。
よろしくお願いします。

2021/4/9 8:50

久野多恵

管理栄養士

きなこ

1歳2カ月
お返事ありがとうございます。
やはりジュースは良くないのですね。
寒天ゼリーは試したことがないので試してみたいと思います!
プルーンですがこのような物で大丈夫でしょうか?
小さく切ってそのまま与えても大丈夫ですか?
よろしくお願いします。 
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2021/4/9 19:44

久野多恵

管理栄養士

きなこ

1歳2カ月
お返事ありがとうございます。
早速試してみます!
ありがとうございました!

2021/4/10 9:30

久野多恵

管理栄養士

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