離乳食 グラムの計り方

こつぶさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

離乳食の重さを考える時は、調理後の与える状態の重さで考えて良いですよ。　
実際に栄養価計算をする際は、調理する前の状態で計算しますが、離乳食の目安量を考える時は、調理後の重さで考えて大丈夫です。

もちろん調理前の重さでも問題ないのですが、離乳食の量を考える時は、そこまでグラム単位で管理できなくても全く心配はいらないというのが現状です。
ですので、調理前でも調理後でも栄養価の大きな違いはなく発達に影響を及ぼしたり、たんぱく質の摂りすぎになるという事は考えにくいです。　

こつぶさんのやり易い方を選択して頂き、今までのやり方で継続されて全く問題ないですよ＾＾
よろしくお願い致します。