イワシなどの水煮缶

ミキティさん、こんにちは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

青魚の水煮缶を使用する際は、お湯をかけたり、お湯の中でシャバシャバしたり、湯通しして塩抜きをして頂ければ大丈夫です。
魚だけで味が少し濃い場合は、お粥にまぜたり、その他の食材と混ぜて塩味を強く感じない様に与えていければ良いですよ。　

いわしやあじなどは、すり身になって冷凍食品として売られている物もあるので、それを使用してつみれやハンバーグにしてあげたり、フライパンでいためて下記のレシピの様に「あじのそぼろ」にする方法もお勧めです。


【離乳食後期】さばの豆腐ハンバーグ
https://baby-calendar.jp/recipe/5395

【離乳食後期】フィッシュチーズグラタン
https://baby-calendar.jp/recipe/4898

【離乳食後期】あじのトマト煮
https://baby-calendar.jp/recipe/5771

【離乳食後期】あじのそぼろ
https://baby-calendar.jp/recipe/499