妊娠中のちくわの食べ過ぎ

ひーこさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

妊娠中のちくわの量についてのご相談ですね。
結論から申しますと、ちくわを毎日食べていたとしても、直接的に胎児に影響が出るという事は考えにくいです。

妊娠中に気をつけなければいけない魚は、水銀が多く含まれる大型の魚です。　下記を参考にして下さい。

【注意が必要な魚（1切れ＝約80g）】
・1週間に2切れ
キダイ　マカジキ　ユメカサゴ　ミナミマグロ(インドマグロ)　ヨシキリザメ　イシイルカ　クロムツ
・1週間に1切れ
キンメダイ　ツチクジラ　メカジキ　クロマグロ(本マグロ)　メバチ(メバチマグロ)　エッチュウバイガイ　マッコウクジラ

【特には注意が必要でないもの】
キハダ　ビンナガ　メジマグロ　ツナ缶　サケ　アジ　サバ　イワシ　サンマ　タイ　ブリ　カツオなど

(参考)「お魚について知っておいてほしいこと」(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/dl/100601-1.pdf

ちくわの原料は、スケトウダラと言われる魚が主だと思いますが、注意が必要な魚には含まれていませんし、ちくわを毎日食べても水銀量が心配になるものではないです。

ただちくわは練り物なので、水銀の心配ではなく、食べ過ぎる事によって塩分量の摂りすぎには繋がるかもしれません。　それでも１日１本程度であれば問題ない量ですので、ご安心頂いて良いですよ。
よろしくお願い致します。

ひーこさん、お返事ありがとうございます。
ご安心頂けてよかったです。
ご無事のご出産、心よりお祈り致しております。