離乳食のメニューについて

ELPAさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

９カ月のお子様の離乳食メニューについてのご相談ですね。
３回食で良く食べてくれている状況はとても喜ばしい事ですね。

３回食の炭水化物と野菜とたんぱく質のバランスもとても良いですし、量もしっかりと食べられていますし、手づかみ食べも進められてとても素晴らしいと思います。毎日頑張っていますね！

栄養面を考えると、魚や肉類なども取り入れたり、新しいメニューも色々と取り入れていくと食体験の幅が広がるかなと思います。
また、ミルクや母乳はまだ飲んでいますか？　離乳食をしっかりと食べられていても、まだミルクか母乳からの栄養が必要な時期なので、栄養面で心配という事であれば、乳汁栄養もしっかりと与えていく事が安心要素に繋がります。

また、色々な食体験をするという意味では、大人の食事からの取り分けをして、大人と同じものを食べられるという喜びも味わう機会を少しずつ設けても良いと思います。

現状はとてもバランスが良く良い量を食べられていて素晴らしいですし、お母さんの毎日の努力が伝わってきて安心感がある状況です。
今後食体験を増やして色々な食材を通して色々な食感を学んで「食べる力」を育てていくという視点では同じメニューの繰り返しではなく、余裕がある時には新しいメニューや食材にもトライしていけると良いですね。
よろしくお願い致します。

ELPAさん、こんにちは。

追加のご質問について、バナナは多くの量を摂取しているわけではないので、毎日食べても問題ないです。
週２回くらいのお休みを設けてその他の食材にチャレンジする機会を作っても良いように思います。

ミルク量は１５時と２１時の２００×２回という事で良いでしょうか？
１歳まではミルクも大切な栄養源でありますので、まだ減らす様に考えなくても良い時期です。
この時期のミルクの目安量は５００～７００ｍｌ程度なので、もう少しあっても良いのかなとは思いますが、現状しっかりと体重が伸びているのであれば良いと思います。　離乳食にミルクを使用したメニューを取り入れていく方法もお勧めしています。

１歳を過ぎてもミルクを飲んではいけないという事ではないです。ミルクの栄養を牛乳やフォロミに移行し、離乳食量を増やして補食を習慣化するようになって、栄養を確保できるようになったらミルクを卒業すると考えていければ良いですよ。離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、この頃までにミルクを卒業できれば良いです。

哺乳瓶も同時に卒業に向かっていきますので、麦茶を飲ませるのはコップかストローにしましょう。