納豆のタレ昆布エキス

ととさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

納豆のたれに含まれる昆布エキスは、昆布そのものではないですし、ヨウ素が目安量や上限量よりも多く含まれるという事は考えにくいです。　ふりかけの海苔も少量で問題ないですし、ご記載の状況でヨウ素の摂りすぎにはつながりませんので、ご安心頂いて大丈夫ですよ。
よろしくお願い致します。