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オートミールとオリゴ糖

いちゅともママ
こんばんは。
現在、炭水化物はお粥、パン粥、そうめんを食べていますが、オートミールを食べさせてみようと思っています。
小麦や大麦アレルギーは大丈夫だと思うのですが、小さじ1から始めた方がいいのでしょうか?
パン粥は50g食べていて、豆腐やきな粉も食べています。

また便秘気味な事があり、オリゴ糖を買ってみました。ヨーグルトに混ぜて食べさせようと思うのですが、毎日食べさせない方がいいのでしょうか?

2021/3/21 17:12

久野多恵

管理栄養士

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