離乳食後のミルク量について

ぬれのさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳になったお子様の離乳食後のミルクについてのご相談ですね。

離乳食は好き嫌いなく順調に進められているのですね。　とてもバランスよく準備されており、とても素晴らしいと思います。

離乳食後のミルクについては、だんだんと減らすように考えて良いと思います。
自然に飲まなくなる子もいれば、離乳食をしっかりと食べていても、ミルクは習慣的に欲しがるというお子様もいます。

離乳の完了は１歳～１歳半頃を目安としていますが、１歳を過ぎてご記載の量を食べられていて、食にも興味があるご様子ですので、食事は食事だけで完結するように進めて良いと思います。　ただ、ミルクを減らした分の栄養を、「牛乳やフォローアップミルク」と補食となる「間食」で補っていく必要はあります。

離乳の完了とは、ミルクや母乳を飲んでいない状態を指すのではなく、形ある食事を１日３回摂取出来ている事、そしてそれに加えて１～２回程度の間食でほとんどの栄養を摂取できるようになった状態を指します。　寝る前のミルクはなかなかなくせないという事も多いですが、それが無くならなくても、日中にしっかりと食事と間食が摂取できていれば「離乳の完了」となります。

めれのさんのお子様はお食事がしっかりと召し上がれていますので、離乳の完了を目指して、離乳食後のミルクを無くして、間食を習慣化し、牛乳かフォローアップミルクをどこかのタイミングで与えていけると良いと思いますよ。　１日３００～４００ｍｌ程度が目安です。　朝食や間食時にもってくると与えやすいかと思います。

粉ミルクをフォローアップミルクに変えても良いと思います。　フォローアップミルクはもともと牛乳の代替品として作られたものであり、１歳～３歳の子供に不足しがちな栄養を強化したものですので、離乳の完了を考えるお子様にも推奨しています。　
ただ、哺乳瓶はだんだんと卒業する様に考えていきたい時期ですので、牛乳やフォローアップミルクはコップやストローなどで与えるようにしましょう。　
寝る前もフォローアップミルクでも良いですし、嫌がる場合は、しばらく育児用ミルクでも問題ないです。
フォロミに慣らす際は、育児用ミルクにフォロミを混ぜてだんだんと慣らしていくという方法もありますよ。
よろしくお願い致します。

めれのさん、お返事ありがとうございます。
間食の回数は、お子様のリズムに合わせて1回か2回どちらでも大丈夫です。　1回に多くの量を食べられないお子様は少量ずつのおやつを2回にしてあげると良いと思います。

牛乳は今まで離乳食作りに使用していた量を人肌程度に温めてそのまま飲ませてあげて良いです。少しずつ量を増やして慣らしてあげましょう。
離乳食に目安量程度のたんぱく質を3回摂取して、乳製品を300～400ml程度摂取しても、この時期のたんぱく質の目安量程度になりますので、大丈夫ですよ。
離乳食やおやつ作りに乳製品を使用した場合は、飲む量は減らしても良いです。　1日の乳製品のトータルが３００～４００ｍｌ程度になると良いですよ。

めれのさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さいね。

めれのさん、おはようございます。

牛乳やフォローアップミルクが増えてくるまではまだ育児用ミルクで継続されて問題ないですよ。　１歳～１歳半を離乳の完了期としますので、この間に少しずつコップやストローからフォロミや牛乳の練習出来れば良いです。　３００～４００ｍｌ程度というのはあくまでも目安量です。　この量を摂取出来ていなくても、その他の食材からカルシウムやエネルギーが摂取できていれば大丈夫です。

寝る前のミルク１６０ｍｌは維持しつつ、牛乳やフォロミは離乳食作りやおやつ作りに使用されてみてはいかがでしょうか？　
フォロミの味に慣れていないのであれば、育児用ミルクを多めに混ぜてだんだんと慣れさせてあげましょう。　
ヨーグルトやチーズも乳製品ですので、積極的に取り入れていけると良いですね。　ちなみにチーズ１５～２０ｇ程度で牛乳１００ｍｌと同等程度のたんぱく質やカルシウムが摂取できます。おやつに１歳用のチーズなどを取り入れたり、離乳食作りにかつようすると、乳製品１００ｍｌをカバーできますよ。

めれのさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さいね。