食事量について

なつさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

食にとても興味があり食欲旺盛なのはとても喜ばしい事ですが、毎回泣かれてしまうとお母さんも困惑してしまいますよね。

ほぼ離乳の完了となっていますので、食事の目安量は、成人女性の約半分程度と考えて与えて大丈夫です。
ご飯が楽しくて美味しくて終るのが悲しいのだと思いますが、食事を食べ終わった後にも何か楽しい事がまっていると思うと泣く事も少なくなるのかなと思います。

例えば食事が終わったら、絵本を読んでもらえるとか、おもちゃで遊べるとか、お子様が好きそうな事を探して誘導してみても良いかもしれませんね。

また、食事の最後の市目としてフォロミや牛乳を与えて食事を終了するという方もいらっしゃいましたよ。　食事の区切りとして、これを飲んだらおわりというものを作っても良いと思います。

寝る前のミルクはお子様の様子で続けて頂いても良いですし、やめられるのであれば、無くなっても良いです。　ただ牛乳やフォローアップミルクで栄養や水分を補っていくという事は必要になってきます。
1歳を過ぎて離乳の完了となっても、牛乳・フォローアップミルク・ヨーグルト・チーズなどすべて合わせて1日３００～４００ｍｌ程度の乳製品摂取が目安となります。　フォローアップミルクは牛乳の代替品ですし、1歳～3歳の児の不足しがちな栄養を強化したものでもありますので、習慣化しても良いと思います。　いずれにしてもコップで飲めるようにしてあげましょう。
乳製品でエネルギー量を確保できると、満腹感も出てくるかもしれません。

食事については、とてもバランスが良く、主食・主菜・副菜が揃っているメニューで素晴らしいですね。　30分くらいかけてゆっくりと食べてもらうようにくふしているのもとても良いと思います。
少しずつ大きさや固さを増していき、咀嚼回数を増やす様に考えるのも推奨しています。　生の野菜や切り干し大根や高野豆腐など、しっかりと噛まないと飲みこめないものなども取り入れていけると良いですね。

水分補給としては、お子様の喉が渇いていそうなタイミングを見計らって、細目に与えるようにすれば良いですよ。　ストローも使えるご様子ですし、汗をかいたとき、外出時、お昼寝から起きた時、お風呂上りなどのタイミングで飲ませてあげると良いと思います。
おしっこがしっかりと出ており、口の中や唇が渇いていなければ、水分は足りていると思いますが、今後もこまめに飲ませたり、離乳食にスープをつけたり、果物やゼリーなどからも水分摂取するように考えていけると良いですね。
よろしくお願い致します