4月から保育園へ行く際の離乳食について。

ぱっちょさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

４月からの保育園に通われるとのこと、離乳食の時間にお悩みなのですね。

２回食であれば、朝・昼となっても昼・夜となってもどちらでも大きいな問題はないですよ。　
夜に新しい食材を与える事は控えた方が良いので、食材を進める為には朝与えていくと安心かと思います。また、今後３回食のリズムをつける事も考慮すると、朝の時間帯に食べるリズムをつけておくと安心かと思いますが、ご家庭のやり易い方で進めて頂いて大丈夫です。

２回食から３回食へ移行した場合の変化として、食べる回数と量が増える以外に、食材の形状が大きく変化して固さも少しずつ増す事で、もぐもぐと口を動かす食べ方から、奥の歯ぐきでカミカミする食べ方に代わってきます。　形状を変化させないとなかなか「食べる力」が促されてきませんので、離乳食後期は５～８ｍｍ角くらいでバナナくらいの固さまで変化させるように推奨しています。　もちろんお子様の食べ進みによって、形状の変化の度合いは異なりますが、お子様の口腔発達に応じて形状を変化させていく事が必要になってきます。

食事のバランスは、離乳食だけでなく生涯を通じてとても大切な要素です。　ただ量食べさせれば良いとい事ではなく、バランスを整えて食べる事で、体内代謝がよくなり、健康的な身体づくりに繋がってきます。
まだ好き嫌いや食べられる食材が限られる時期なので、どうしてもバランスが揃えられない場合は仕方ないですが、ベビーフードや大人の食事からの取り分けなどを進めて、バランスを意識していけると良いですね。　１日のうちにバランスを整えるのが難しければ、３日くらいのスパンで考えても良いです。　

たんぱく質も入れ込んだ具だくさんの野菜スープなどをストックして作っておくと、パンとスープ、シリアルとスープだけでバランスが整う食事となりますよ。
よかったらお試し下さいね。