手づかみ食べの始め方について

りんごさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。

１０カ月のお子様の手づかみ食べについてのご相談ですね。
お子様の現在の食事状況を詳細にご記載頂きありがとうございます。

手づかみ食べの進み具合には、個人差がありますから離乳食後期になったから必ずしもやらせなくてはいけないというものでもありません。　大人がいくら頑張っても、お子様自身に興味が出てこないとなかなか進みずらいものでありますので、毎回チャレンジできなくても大丈夫です。

用意できる時だけ、食事と一緒に手で掴めそうなものをお皿に置いてあげるだけで良いです。　それを掴んで握りつぶしたり、ぐちゃぐちゃにしたり、投げ飛ばしたりという行動も手づかみ食べの前段階として大切な行動です。　目で見たものを手で掴み、それを口まで持っていくという一連の行動は、目と手と口の協働運動が獲得されていないと難しいです。　手に持ったものを口まで持っていくという距離感を覚える過程も必要ですし、その前段階の色々な食材をたくさん手で握って体験し、食材の特性を学ぶ機会を増やしてあげるのはとても大切です。

１ｃｍ角くらいの食パンに手を伸ばし、目で見たものを手で触れている段階ですので、良い状況かと思います。　まだ食べ慣れないものは、お子様にとって未知のものでありますし、食体験が少ないお子様にとっては、食パンが美味しいのか、甘いのか、苦いのか、まだ学習段階にあると思います。　水分が少ないものを口の中で唾液と混ぜ合わせて飲みこみやすいような形状にするもの、だんだんと出来てきますから焦らずお子様の様子を見ながら進めてあげましょう。

食パンはおえっとなりやすい様であれば、ミルクや牛乳やヨーグルトなどに少し浸してあげても良いですし、卵が大丈夫であればフレンチトーストの様なものも良いと思います。

手づかみ食べは、上手に食べる事を目的とせずに、食材と触れ合う貴重な時間だと考え、触っているだけでも良しとして、握りつぶしたり投げ飛ばしたりしても少し見守ってあげても良いと思います。握りつぶして手についた食材を、口まで持っていけるようにお母様が少し介助してあげるのも良いと思います。

手に持ったものを口に持っていくという距離感は、おもちゃを舐め舐めしたり、カミカミしたりする事でも身につきます。　手づかみ食べの前段階として、食事以外の時間に舐め舐め出来るようなおもちゃを渡してあげるのも良い練習になりますよ。

スプーンに食材を乗せてあげて手を添えて口まで運んで食べる事が出来るのはとても良い練習になっていますね。続けて頂いて良いと思います。

手づかみ食べは、離乳食後期くらいから出来る子もいれば、１歳を過ぎても興味を持たないというお子様もいます。　現段階としては、目で見たものを手で握れる段階なので、とても良い段階と思いますよ。毎回、毎食でなくても良いので、手づかみできそうな食材を時々皿に並べて、手で掴んで興味がでてきたら、進めてあげるというスタンスで良いと思います。

手づかみ食べは、もう少し口腔発達が進んで、形あるものをかみかみ出来る様になってからの方が進めやすいかもしれません。　月齢の目安には捉われすぎずに、お子様が手で掴む事が多くなって来たら、お母さんが手を添えて介助してあげながら無理なく進めていけると良いですね。

りんごさん、お返事ありがとうございます。

そうですね。口にもっていかなくても食材を触っている事は、手づかみ食べの前段階、学習段階だと思って見守っていけると良いですね。　
おっしゃる通り、片付けが大変になってしまうという事があると思います。
今もやっていらっしゃるとは思いますが、スタイをつけて、ランチョンマットをしき、床にはビニールシート敷くなどして、片付けの負担感を少しでも軽くするように工夫してみましょう。

今日は疲れたなとか、負担感が大きいなと感じたら、無理に進めなくても大丈夫です。　お母さんの出来そうなときにお皿に並べてあげるだけで良いですよ。

与えるタイミングについてですが、お子様自身に興味が出たらいつでも触れるように、食事の最初に手に届く場所に置いておくだけで良いと思います。　置きっぱなしで良いですよ。それを触るか触らないか、食べるか食べないかは、お子様自身が判断する様に導いてあげましょう。

ご記載いただいた状況からすると、食材を自分から触りたがる様子が見られるので、とても良い状況かと思います。　お母様の余裕がある時で構いませんので、実際に触れて、学習する機会をたくさん設けてあげて下さいね。
よろしくお願い致します。