子宮頸管と子宮口

夜分に質問すみません。
お時間のある時にでも
回答宜しくお願い致します。


現在3人目を授かっており33週4日となりました。

31週の時に
子供たち(小2と1歳)を連れて公園に行きました。
その夕方妊婦健診に行ったら
子宮頸管が26ミリしかないと言われ
あまり動き回らないようにと注意をされました。
そこから外出は避け1歳の抱っこも控えていたので
32週6日に妊婦健診を受けたときには
33～36ミリに戻っていました。

37週までお産に繋げない事は大前提として
36週後半から運動をするなどしたら
37週で産まれるのかな？と思ったのですが
子宮頸管と子宮口の仕組みがわからないので
気になって質問させて頂きました。

子宮頸管の長さが短いと
そのまま陣痛が起こるようになるのでしょうか？
それとも、破水が起きるのでしょうか？

極端な話
子宮頸管0センチ＝お産なのでしょうか？
0センチになってもお産に繋がらない人もいるのか
ちょっと気になりました。

因みに、上の子たちの時は
どちらも小さめに産まれていて2376gと2700g。
二人とも
破水(子宮口0cmでガチガチ)→服薬→陣痛→お産
でした。
子宮口は陣痛が来てからやっと開きました。
下の子は子宮口8cmまでしか開かずに
出てきたようですが
今回は上の子たちの妊娠中の記録と比較すると
かなり大きいみたいで
(上の子たちは標準値ギリギリの体重だったので)
子宮口の開きも考慮すると
大きくなりすぎても安全に産める気がしないので
37～38週頃、早目に産まれて欲しいと思ってます。