食事の量について

はなさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳１カ月のお子様のお食事についてのご相談ですね。
ご質問に順番にお答え致します。

①良く食べるようになったのは喜ばしい事ですね。
どの程度まで増やして良いかという目安は特にはないのですが、炭水化物や野菜類を中心にに２割程度増やして様子をみられてみてはいかがでしょうか？
その他出来る工夫としては、噛みごたえをアップさせて良く噛んでゆっくりと食べてもらうという事にも心掛けてみましょう。　満足感や満腹感が感じられるようになると思います。
卒乳はされていますか？　ミルクや母乳を卒業したのであれば、牛乳かフォローアップミルクなどの乳製品を３００～４００ｍｌを目安に摂取しましょう。
また、幼児期のおやつは第４の食事として大切な栄養補給の機会なので、お食事の一部となる補食となるものを与えていけると良いですね。おにぎり、ホットケーキ、蒸しパン、コーンフレーク、ふかし芋、果物、ヨーグルト、チーズなどがお勧めです。


②毎朝パンであっても、おやつに蒸しパンやホットケーキであっても特に問題ないです。
ベビー用のホットケーキミックスですし、砂糖の摂りすぎには繋がらないですよ。

③ベビー用のせんべいやぼーろ、ビスケットなど、幼児期のおやつに与えても良いです。　ただ菓子類だけではお腹があまり満たされなかったり、甘味があるものはくせになってそればかり欲しがったり、という事も考えられます。　
それらを習慣化するのではなく、日常的なおやつとして時々取り入れても良いですし、外出時のおやつとして手軽に与えられるので、常備しておいても良いのではないかなと思います。

よろしくお願い致します。

はなさん、お返事ありがとうございます。

①そうですね、体重が急激に右肩上がり増えていない様であれば、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが良いのだと思いますので、多少食べ過ぎても気にされなくても良いです。

よろしくお願い致します。

はなさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さいね。