食欲について

どりこさん、こんにちは。ご相談、ありがとうございます。

妊娠中の食事の不安についてですね。色々、心配になってしまいますよね。

１５ｗとのことですが、なんとなくつわりのなのかもしれませんね。つわりのタイミングはひとそれぞれで、症状や度合いもまちまちです。
このお食事が、生まれるまで続くようでしたら良くないですが、週数的にも、食欲が落ちても問題はないかと思いますので、リラックスしていきましょう。

たしかに、どんどんと食べられなくなってしまうと、脱水症状もひどくなり、つわりを助長してしまうことがあります。とれる水分はこまめに、食べられるときには、なるべく食べるようにしましょう。３回の食事にこだわらず、回数おおく、少しずつ食べた方が、胃にも納まりやすいかと思います。
食べたいもの、食べやすいものでまずはＯＫですよ。ただ、あまり偏り過ぎては栄養不足で体調も悪くなるので、食材の幅は狭めないようにした方がいいかと思います。

今食べている物も、まんべんなく色々とれているので、少し様子を見てくださいね。

食べ方が変わってきたり、量が増えないようでしたら、またご相談くださいね。