1歳2ヶ月の体重

あおいさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんの体重を増やしたいとのことなのですね。

お食事内容の詳細もありがとうございます。
主食・主菜・副菜とバランスよく食べられており素晴らしいですね。
各食材も月齢の目安量程度しっかりとたべられていて、おやつも果物やフォローアップミルクなど栄養を摂れる食品を選ばれており、とても良いお食事内容かと思います。

体重はお子さんの消費エネルギー量よりも摂取エネルギー量が上回ることで増えていきますので、活動量の多いお子さんの場合は体重が増えにくい傾向にあります。
また体質として、食べても太りにくいタイプというお子さんもいらっしゃいます。
0歳児のときから授乳や離乳食はしっかり摂れているけど、成長曲線の体重が痩せ気味のラインにいらっしゃった場合には体質的に太りにくいということも考えられます。

対策としては、あおいさんのおっしゃるように、鶏肉を牛肉や豚肉にしたり、食事中の水を牛乳や豆乳に代えるといった同じ量でもカロリーの高い食品を選ぶのも良い方法です。
ご存じのように、タンパク質は目安量以上に食べさせると腎臓に負担がかかるので、増やすとしたら炭水化物や野菜・果物のメニューを増やしてあげてくださいね。

また、食事量を増やさずカロリーを上げるには、離乳食で焼き物・炒め物・揚げ物など油脂を使ったメニューを少し多めにとりいれてみるのもおすすめです。
油脂の1食あたりの目安量は、12～18カ月頃で【小さじ3/4（3g）】になります。
オリーブ油やごま油、菜種油などなるべく新鮮で良質な油を使ってカロリーを高めてあげて、下痢などが起こらないか確認しながら少量ずつ増やしていくようにしてください。

またお困りの際にはご相談くださいね。
よろしくお願いいたします。