妊娠中に食べても良いスパイス（カレー）について

くすのきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
現在妊娠9週で手づくりカレーを作りたいとのことなのですね。

香辛料やハーブの中には妊娠中には避けた方が良いのももありますが、基本的にはサプリメントなどで特定のものを偏ってとりすぎなければ問題ありません。
インドなどカレー文化の国の方は妊娠中でも日常的にカレーを召し上がっていますし、一般的に調味料で使う程度の分量でしたら、赤ちゃんに影響を与えるようなことはありませんので安心されてくださいね。

もし普段からハーブを使用したお料理や飲み物などをよく召し上がる場合には、こちらの記事もぜひ参考になさってください。

★妊娠中のハーブ製品*1の自己判断による摂取に注意
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail3009.html

またお力になれることがありましたらお声かけください。
よろしくお願いいたします。

くすのきさん、お返事ありがとうございます。
ご安心いただけて良かったです。
またお困りの際にはいつでもご相談くださいね。