食事量について

そそそうたたさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳２か月のお子様の食事量についてのご相談ですね。

食欲が出てきてたくさん食べてくれるのは喜ばしい事ですね。
ご飯量は極端に多いという量ではないですが、母乳やミルクはもう卒業されていますか？
それによっても食事からの必要な摂取エネルギー量も変わってきますので、一概には言えないのですが、幼児期は食事量・おやつ量・乳製品量などが適正であるかどうかは、成長曲線のカーブに沿って成長しているかどうかが判断基準となります。

卒乳をしているのであれば、食事量は成人女性の半分くらいが目安です。　また１日３００～４００ｇ程度の乳製品と１日１回～２回のおやつで補食を与える事で必要なエネルギーや栄養を摂取できるように考えていきます。

卒乳をしていないのであれば、下記量が目安となります。
【１歳～１歳６カ月頃の離乳食　１回目安量】
◎炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

◎たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g

１回のご飯量が少し多めではありますが、おやつなども考慮し、全体的な１日のエネルギー量が大幅に超えていなければ問題ないです。
おやつ状況や乳汁量など現状がわかればお伝え下さいね。

市販のベビーフードおかず商品１００ｇとたんぱく質と主食を補う為に１２０ｇのおにぎりを与えるとの事、ベビーフードの内訳はわかりませんが、少ないという事は無いと思います。　
ただ噛みごたえがないとお腹が満たされなかったり、満足感が得られにくくなるという事はあると思います。　足りないと訴えるのであれば、果物や野菜スティックなど手づかみできるものを加えてあげても良いと思いますよ。

よろしくお願い致します。

そそそうたたさん、お返事ありがとうございます。

卒乳をされている状況で、おやつ１回牛乳１００ｍｌ程度であると、乳製品が少し目安量よりも少ない様ですが、いかがでしょうか？　その他にヨーグルトやチーズなどの乳製品がとれていれば問題ないです。
午後のおやつは食べられる時は与えるという方法で良いと思います。
身長と体重の伸びいかがでしょうか？　現在の量で成長曲線のカーブに沿った伸びをして入れが、食事・おやつ量は問題ないです。　体重が停滞しているような場合は、おやつや乳製品量を増やしてあげられると良いですね。

食材の大きさが１口大や口に入れ込みやすい大きさですとつぎつぎに入れ込んでしまいますし、早食いになり丸のみの癖がつく事もあります。

お子様の口幅よりの大き目の食材をかじり取って食べるように介助してあげたり、見本をたくさん見せてあげましょう。

そそそうたたさん、お返事ありがとうございます。

牛乳は飲んでくれるのですね。
乳製品の１日の目安量が、３００～４００ｍｌ(ｇ)なので、その程度まで飲ませてあげても良いです。
牛乳の代わりにフォローアップミルクを活用しても良いですよ。
よろしくお願い致します。