偏食と食べムラについて

あいかさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。

８カ月のお子様の偏食・食べムラについてのご相談ですね。

食べない時期もあったものの、最近では喜んで食べてくれる事も多くなったとのこと、毎日頑張っていますね。

子供のご機嫌や眠気や体調によって、食べる時があったり、食べ進まない時があるというのも自然事ですので、お子様のペースに合わせてあげて良いと思いますよ。

目安量を完食まで食べさせるというのは、大人主導の進めかたですので、お子様の食欲や食べ進みに合わせて、離乳食量を加減してあげているのはとても素晴らしい事だと思います。

食べない時はお子様が食べられる量で進めれば良いですが、食べる時の食事内容についても、特段多すぎるという量でもないので、吐き戻しや下痢などが無ければ問題ないと思います。

お子様が好きなものを活用しながら離乳食をすすめるのも悪くないと思います。　果物は甘みが強く癖になり易いので、他の食材とまぜて甘みを強く感じない様に与えていくという工夫をお勧めです。　甘味のないヨーグルトに果物をまぜたり、野菜と果物を混ぜてフルーツ野菜サラダのようにしたり、果物を加熱して刻み、パンに塗るディップの様にしても良いですね。

果物上限量というものは特に決められていませんが、果物はビタミン・ミネラル源なので、野菜と同じ種類と考えて、その目安量を参考に進めて頂くと良いと思います。野菜・果物類の１食分の目安は２０～３０ｇです。　現状量少し多いですが、毎日毎食でなければ大丈夫です。　バナナやいちご以外にもお子様が好みそうなものを少しずつ探してあげつつ、食体験を広げていけると良いですね。

果物には果糖が含まれますので、それだけでお腹がいっぱいになったり、体重増加に直結する事もあります。　上記した果物の甘味を強く感じないようにすすめたり、果物を与えすぎて、その他の食材がたべられないという事がないように見守りながら進めていきましょう。

今の時期バランスよく食べさせようとしても、なかなか難しい事もあると思います。　離乳食は無理強いせずに、楽しく進めるという事がとても大切なので、現状で様子を見つつ、大人の取り分けなども進めて、食への興味を促してあげましょう。
よろしくお願い致します。

あいかさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。食事が楽しいものと思ってもらえるというこそが、離乳食の大切な役割だと思います。
兄弟でも離乳食の進みに違いがあるという事は良くありますよ。　親としては戸惑ってしまう事もあると思いますが、とても上手に進められていると思います。
また悩まれた際はいつでもお声掛け下さいね。