ご飯しか食べません

らぶかーろさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳３か月のお子様のお食事に関するご相談ですね。
ここ２週間くらいで、急におかずが進まなくなり、ご飯ばかりを好むようになったのですね。

この時期になると自我が芽生え始めて、自己主張が伸びてくる時期なので、その影響が食事にも現れてきてしまいます。　栄養バランスよく食べて欲しいと思っていても、なかなか難しいのがこの頃のお食事です。

今まで食べていたものをある日から突然食べなくなったり、特定のものばかり欲しがったり、遊びに夢中で椅子に座らなかった理という行動もこの時期には良く見られます。　その中でも、炊き込みご飯にしてあげり、おにぎりにしてあげたりと色々試行錯誤して頑張っていますね。
これらの自我の芽生えはお子様の健やかな成長の証でもありますので、上手く付き合っていけると良いですね。

噛む力をつける為にも、おかずと主食と別々に食べた欲しいと思うお母さんのお気持ちは理解が出来ます。ただ、この時期は大人が思う理想通りにはすすまないという事も良くあります。　大人の考えや理想や目安などで進めようと思うと、双方にとって負担になったり、思うように進まなくて怒ってしまったりという事も起きてしまうかもしれません。このような進め方は、お子様に楽しい食事を体験させてあげるという食育からかけ離れたものになってしまいますので、お子様主導の食事にしてあげるという事が大切だと思います。お子様が食べ進むものを中心にして、お子様主導の食事を心がけ、食事の時間が嫌にならないように進めていく事が大切な要素であるかなと思います。

炊き込みご飯にしてあげれば、食べてくれるのはとても良い工夫ですね。　そこに高野豆腐や切り干し大根や鶏肉など噛みごたえのあるものをプラスしてあげれば噛む力も育ってきますしレパートリーを広げる為にも炒飯やオムライス、ケチャップライス、混ぜご飯などにして、進めてあげると良いと思います。

少しでも食べられた時は、オーバーなくらいの褒めてあげて下さいね。　子供はお母さんの笑顔が大好きですので、褒められる事を繰り返そうとします。
食べたらお母さんが褒めてくれるから嬉しい！という感情につながり、いずれは食べてくれなかったものも食べてくれる様になってくると思いますよ。

らぶかーろさん、お返事ありがとうございます。
気持ちが楽になったと言って頂けて、私も安心しました。　
大事なところに気づいて頂けて良かったです。
中々おもうように進まずに、もどかしい気持ちになってしまいますし、人間ですから余裕がない時はイライラしたりという事もあると思います。
その様な時は一度深呼吸をして、お子様にとってより良い方法を考えていけると良いですね。
また何かお困りのことやお辛い事がありましたら、いつでもお声掛け下さいね。