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風邪を引いた後の食事

きりん山
いつもお世話になります。
1歳9ヶ月の女児を子育て中の母です。

娘が初めて風邪(恐らく胃腸風邪)を引き、4日ほどほとんど食べ物が喉を通りませんでした。

今朝やっとうどん を食べられるまで回復してきてホッとしているのですが、
娘は立ってTVを見ているときに、私が指で口に食べ物を放りこむ作戦で食べさせているため、お粥が 食べられません。スプーンは嫌がることが多いです。
自分でも食べません。

今後どうやって風邪前の状態に食事を戻していったら良いでしょうか?

簡単にできるオススメのメニューがあれば教えてください。
うどんは味を変え食べさせているのですが、毎日だとマンネリで食べる量が減る割に時間がかかってしまい困っています。

2021/2/16 13:44

久野多恵

管理栄養士

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