噛まずに丸呑み

すずさん、こんにちは。
管理栄養士の久野です。
ご質問頂きありがとうございます。

１歳５カ月のお子様のお食事についてのご相談ですね。
食事を丸呑みする事が多いという事ですが、お口の発達には個人差がありますから、周りの同じ月齢のお子様と比べて焦る必要はないですし、与え方が悪いという事も無いですよ。　これから食体験を増やしていく事で、固いものは奥歯で噛み潰して食べる様に変化していきますし、柔らかいものは数回もぐもぐするだけでも飲みこむという、食べ方の区別も覚えてきます。

ただ、みじん切りのような細かいものばかりですと、奥歯で押しつぶしてたべる、かみかみとする動作はあまり引き出されませんので、柔らかく煮込んだ野菜などは、ごろごろと大きいまま与えてみましょう。　自分に丁度良い１口量を覚えるには、前歯でかじり取って食べる事が大切になってきます。　みじん切りや１～２ｃｍ程度の大きさのものばかりですと、容易に口の中に押し込めてしまう為、早食いになったり、丸のみになってしまうという事が多いように思います。

お子様の口幅よりも大きいものを与える事で、口には押し込めませんし、前歯でかじり取って丁度良い１口量をだんだんと学習してきます。

食べずらさを感じて口から出したり、入れ込みすぎてオエっとなる経験も大切な過程です。　誤嚥には十分に気をつけて頂く必要はありますが、そのような体験をたくさんする事で、自分で食べ方を学んでいきますので、口から出す事を容認してあげて、入れ込みすぎてオエっとなっても、親は慌てずに、「少しいれすぎたから出そうね」と優しく対応してあげましょう。

食べずらい野菜などは細かく刻んであげても大丈夫です。おやきやお好み焼きやハンバーグなどに入れ込んで、細かい食材でもその他の食材と一緒に噛めるように変化させてあげると良いですね。

お食事の時間を大人と一緒にしているのはとても良い事ですね。　早く食べない様にゆっくり見守ってあげているのも素晴らしいですし、スプーンを使って自分で食べられるのもとても良い発達ですね。

スプーンで食事をすすめつつ、スプーンにのらない大きめの食材は、手づかみで食べてもらうように進めてあげましょう。

前歯でかじり取って食べる事は、お母さんがお手本となり見せてたくさん見せてあげて下さいね。　おにぎりやサンドイッチ、おやき、ホットケーキ、蒸しパン、お好み焼き、茹で野菜などがかじり取りやすいメニューかと思います。

発達面での心配はありませんので、お子様のペースで焦らず進めてあげましょう。