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ご飯の丸飲みと体重増加

ぽこ
娘は食に興味津々でよく食べます。今はスプーン、フォークの練習中ですがほぼ手づかみです。その一口がやたらと大きく、口に入るだけ入れてしまいよくむせています。お皿に少しずつ置いて渡してきたけれど最近はもっと置けとばかりに泣くように。以前よりはだいぶ噛むようになったものの、丸飲みなのが心配です。特に白米(大人と同じ形態)が多いです。丸飲み防止にやや硬めの物を渡す、野菜スティックがいい等調べて色々実践してきましたが、硬めの物をあげて詰まりかけた事があったので怖くてそれ以来柔らかめな物をあげてしまってるのも直らない原因なのかなと思いつつも、また詰まらせてしまったら…と思うと怖くて出来ません。丸飲みはくせになってしまうものなのでしょうか?しっかり言葉の理解が進んでからちゃんと噛んでね、と教えるのでは遅いですか?
そして、最近体重が2週間ばかしで600グラムも増えていました。普段マメに測ってるわけではないのですが、この所ゆるやかだったので驚いています。身長75センチ、体重10.1キロで曲線内に入ってはいるものの、こんなに増えても大丈夫なのか?このままのペースで増え続けたら肥満になってしまうのか?これも丸飲みが原因のひとつ?と神経質になってしまいます。最近は雪道の散歩が億劫だったりと私の都合で運動量が減ってしまってるのも悪かったな…と反省しています。
一歳は体重の増加がゆるやかになると聞きますが、増え過ぎですか?また、丸飲みも関係しているのでしょうか?
長くなってしまい、申し訳ありません。よろしくお願いします。

2021/2/11 2:56

久野多恵

管理栄養士

ぽこ

1歳3カ月
ご回答頂きありがとうございます!
早速、いつもは一口サイズにしてるおやきをスティック状にしてみたら、前歯でかじってモグモグしました!初めての光景で驚きです!まだ手渡すとかっこんでしまうので、私が持ってかじってもらって一口サイズを覚えてもらえたらと思います。食パンやホットケーキなんかも試してみたいと思います。野菜の切り方など細かく教えて頂けて助かります。これまで一口サイズでかなり柔らかく煮てあげていたので、これじゃ噛む力がなかなかつかないですね。しっかり様子みながらあげてみようと思います。

食事量は、計測してないので正確ではないですが、多分出された分だけ食べそうな雰囲気を出してるので、例えばご飯は子ども用茶碗一膳に留めてあげ過ぎないように気をつけてはいるつもりです。食べ終わって泣かれたりした時は、チーズ一個や牛乳200位をあげたりしてます。ミルクは一歳で卒業し、ジュースはお正月にあげたのが最後でイベントの時に登場する感じです。おやつは15時にさつまいも、バナナ一本、スティックパンのどれか一つがルーティンです。ちょっと糖分多いのかな?と思いながら楽なのであげてしまってました。。
これからも体重はマメに測って、私も自分に喝をいれて運動の機会も増やしてあげようと思います!
子どもの成長や食欲旺盛さはとても喜ばしい事でもあるので、もう少し大らかに子育てしていけるように頑張っていきたいと思います!本当に助かりました。ありがとうございました! 

2021/2/11 21:01

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