おやきの量

シロさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

９カ月のお子様が３回食で進められているのですね。
手づかみ食べがお好きで、おやきを準備してあげているのはとても良いと思います。

炭水化物・タンパク質・野菜と混ぜている為、それぞれの量がはっきりとわかりませんが、きっちりとグラムや小さじ・大さじ量を計れなくても問題ないです。

炭水化物や野菜は目安量よりも増減があっても問題ないですし、たんぱく質はまとめて作る際に合計量だけ大体の分量を把握しておいて、何等分したかによって、総量を割ってあげれば、１つ分のたんぱく質量がわかると思います。　

ただ、たんぱく質であっても、目安量よりも多少多めに与えたとしても、大きな心配はないです。　いつも計りながら与えていられるので、大体たんぱく質はこのぐらいかな？という感覚というものもあると思いますので、おやきでたんぱく質は充足していないと感じれば、ちょっと足してみようかな？　という形で進めていければ良いですよ。

離乳食もそうですが、幼児食になっても、きっちりと計る食事は手間と時間がかかり、目安量通りに縛られてしまうので、あまり推奨はしていません。　
たんぱく質ばかりを与えすぎてしまうという事がなければ、たんぱく質量が大きく超えるという事は考えにくいので、大まかな目安で進めて頂いて大丈夫です。　

離乳食作り、毎日頑張っていますね。
手づかみ食べでお子様の意欲を保ちつつ、今後も楽しく進めて下さいね。