離乳食量について

つきさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

1歳3か月のお子様の離乳食量についてのご相談ですね。
食に興味があり、たくさん食べてくれるのは喜ばしい事ですね。

まだ自分で食事量を管理でいませんし、満腹感をしっかりと訴えられないお子様もいますので、欲しがるだけあげるというのはお勧めしません。　
現在の身長と体重をご記載頂きありがとうございます。
現在の身長と体重はとても良い位置で成長されていて、肥満度も普通の範囲に入っています。　食事量が足りているかどうかは、成長曲線のカーブに沿って伸びていくという所に注目してみていって下さい。
今までの推移、そしてこれからの伸びが曲線のカーブに沿って伸びるように食事・おやつ量は加減してあげて下さいね。

しっかりと食べられているので、ミルクや母乳は飲んでいませんか？　もし卒乳をされているのでしたら、その栄養を補うために、牛乳かフォローアップミルクを飲むように考えていきましょう。
牛乳・フォロミ・ヨーグルト・チーズなどの乳製品すべて合わせて３００～４００ｍｌ程度が1日の目安量です。　　もっとと欲しがるときは、それらを与えて空腹感を満たしてあげても良いと思います。

またこの時期のおやつは、食事の一部となる補食として考えます。　時々お菓子類を与えるというのも良いですが、おにぎり、ホットケーキ、蒸しパン、サンドイッチ、コーンフレーク、ふかし芋、果物、ヨーグルト、チーズなどエネルギー源となるものと牛乳をプラスしてあげると満足感も出てくるのかなと思います。

塩分を摂りすぎというのは、おかずの味付がこいのでしょうか？　まだ大人と同じ味付のものを食べられるわけではないので、お子様は薄味を基本として進めましょう。
よろしくお願い致します。

つきさん、お返事ありがとうございます。

塩分について、１～2歳児の1日当たりの塩分量は、男女ともに3.0ｇ未満となります。

6枚切り食パン耳なしを1枚半食べたとしても、塩分量は、0.6ｇとなります。　
お菓子の塩分については、裏面の栄養成分表をご確認ください。

食パンを毎日食べていたとしても、塩分過剰摂取には繋がらないので大丈夫ですよ。