手掴み食べ・水分補給について

たまちょさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

9カ月になるお子様の離乳食についてのご相談ですね。
オールインワンについては、問題ないですよ。
炭水化物・野菜・タンパク質が取り入れられているものですし、食事のバランスはとても良いです。

SNSの離乳食は、見栄えよく、完璧に近い物が中心なので、それを参考にしなくても大丈夫です。

ただ、お子様の食体験を増やすという視点で考えると、オールインワンの食事もあれば、時々品数を増やして食感の違いを体験させてあげるという工夫は大切だと思います。　離乳食は栄養を摂る事だけが目的ではなく、色々な味、食感の違いによって、「食べる力」を育ててあげる事が主眼なので、お母さんの余裕が合ってできそうな時だけでも今までにないメニューにチャレンジしたり、大人の食事からの取り分けをすすめたりという工夫はお勧めです。

手づかみ食べは、お子様に興味があるもので進めて頂ければ問題ないです。　手づかみメニューをしっかりと準備できなくても良いので、大人の味噌汁や煮物や鍋物などの具材をお子様の皿に並べてみて、興味がありそうであれば掴ませて進めてみるというスタンスで良いと思います。　毎日・毎食でなくても良いですよ。お母さんの余裕がある時に取り入れていきましょう。

白湯の量について、食事量や哺乳量に影響がでなければ、お子様が欲するだけ与えて良いです。　与えすぎて悪いものではないですが、水分でお腹がいっぱいになって食事量や哺乳量が減ってしまうのは避けて頂いた方が良いと思います。

５０ｍｌの白湯の量で問題ないですし、欲するのであれば追加してあげても良いです。　授乳の時間であれば、授乳を優先する様にしましょう。

白湯や麦茶の1日必要量は特に決められていませんが、お子様が欲するとき、汗をたくさんかいた時、お昼寝から起きた時、お風呂上りなどのどが渇いていそうなタイミングを見計らってこまめに与える様にすればよいです。まだ乳汁栄養も大切な時期なので、授乳を優先しつつ、その他の水分を与えていきましょう。