毎日小麦をあげてもよいか

ポポさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お昼ご飯をパンとうどん交互にしたいのですね。

小麦製品を毎日食べていても、お子さんが小麦アレルギーになりやすくなるということはありませんので安心されてくださいね。

他の食材に関しても、同じものを続けて食べたからといって、その食物に対してアレルギーを起こしやすくなるということはありません。
以前は、「同じ食物ばかり続けて食べるとその食物のアレルギーになりやすい」という考え方もあったようですが、現在ではこのような考え方に科学的根拠がないことがわかっています。

ただし、同じ食材ばかりを極端に多く食べていると栄養の偏りから様々な健康問題が出てくる場合もありますので、できるだけ主食・主菜・副菜と色々な食材からバランスよく栄養を摂るようにされてくださいね。

またお力になれることがありましたらお声かけくださいね。
よろしくお願いいたします。