ビタミンについて

乙亜さん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

１１ヶ月のお子様のビタミンDについてのご相談ですね。
ビタミンDは、成長に必要なビタミンですが、育児用ミルクや離乳食にも含まれますので、日本ではサプリやオイルで積極的な摂取をするような指針はありません。

ビタミンDは、魚類やキノコ類に多く含まれます。また、フォローアップミルクにもビタミンDが強化されているものもあります。　そして、日光を浴びることでも体内で生成されますので、日焼け対策をしすぎるのも良くないと言われています。　お天気の良い日はお外で日を浴びるのもよいですね。

外国では、ビタミンDがアレルギーに関わる因子であるため、赤ちゃんにサプリを飲ませるように推奨されている国も実際にはあるのですが、日本では特にそのような指針はありませんので、離乳食で魚やキノコを積極的にとるように心がけたり、フォローアップミルクを取り入れたり、日光をよく浴びるということを継続できればよいと思いますよ。

ミルクを拒否されるとのこと、フォローアップミルクは試されたことはありますか？　そろそろ１歳なので、コップやストローのみで飲めるより良いですが、哺乳瓶でも大丈夫です。
そのまま飲ませるだけではなく、フォロミを離乳食やおやつ作りに使用していくのもおすすめです。　各ミルクメーカーのサイトにフォロミを使用したレシピが多数掲載されていますので、そちらも参考にしていただけたらと思います。

乙亜さん、お返事ありがとうございます。

そうですね。離乳食からビタミンDを摂取できるように考えていけるとよいですね。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。