水分の与え方、歯磨きの練習に関して

satさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
生後５か月のお子さんの水分の与え方と歯磨きに関してのご質問ですね。
先週から離乳食を開始してお粥やお出汁を順調に進められているご様子なのですね。

乳児の水分補給は栄養を補うために基本的に母乳やミルクで摂ることを推奨されています。
ただ、外出中だったり、授乳できないとき、食事前に授乳をするとお腹いっぱいで食べてくれない、虫歯予防のため食後に口をゆすぎたい時などには白湯や麦茶で水分を摂っても構いません。

乳児の１日必要水分量の目安は100～150㎖/kg（食事の水分も含む）です。
お子さんは完全母乳栄養で１日６～７回月齢の目安量程度しっかりと授乳されているとのことですので、おおよそ1000㎖程度は母乳から水分が摂れているかと思います。

もし発熱や下痢の症状があるときは脱水のリスクが高くなりますので、その場合には母乳や医師の指示に従って赤ちゃん用のイオン水などを摂るようにしましょう。


ストローマグはいつから使うべきという決まりはないので、お子さんが興味が出てきたタイミングで練習させれば大丈夫ですよ。
お子さんがストローから水分を吸うという行為が分からないご様子であれば、最初は紙パック飲料でお子さんにストローをくわえさせ、satさんが紙パックをゆっくり押してあげ、出てきた水分を吸わせる練習方法もおすすめです。
慣れないうちはこぼされたりして大変かと思いますので、お風呂場などで水遊びの一環としてストローやコップ飲みを楽しく練習してみてくださいね。

歯磨きも離乳食を始めたら少しずつ練習できると良いですね。
急にお口の中に歯ブラシや指が入ると激しく嫌がるお子さんも多いので、赤ちゃん用の歯ブラシをくわえさせて練習させるのはとても良いと思いますよ。
他には仕上げ磨きの練習としてお口の中をマッサージするようにやさしく歯茎をガーゼなどで拭いてあげたり、仰向け体勢にしてお顔や口の周りに触れて慣れさせる練習からはじめると良いと思います。
ご参考になさってくださいね。

また気になることやご不安なことなどありましたらお声かけください。
よろしくお願いいたします。

satさん、お返事ありがとうございます。
ご安心いただけて良かったです。
またお困りの際にはいつでもご相談くださいね。